導讀大家好，我是你們的老朋友——靜媽媽。專注分享育兒領(lǐng)域的內(nèi)容。很榮幸您可以在眾多的文章中點擊進入我的話題。隨著優(yōu)生優(yōu)育的大力推廣，一個家庭為了迎接新生命的到來....

大家好，我是你們的老朋友——靜媽媽。專注分享育兒領(lǐng)域的內(nèi)容。很榮幸您可以在眾多的文章中點擊進入我的話題。隨著優(yōu)生優(yōu)育的大力推廣，一個家庭為了迎接新生命的到來，前期會做非常多的準備工作，從今天開始就給大家分享我在從備孕到寶寶成長的一些經(jīng)驗和知識，希望通過的個人的經(jīng)驗和營養(yǎng)以及醫(yī)學背景的專業(yè)知識，帶給大家更多關(guān)于育兒每個領(lǐng)域的內(nèi)容，記得每天關(guān)注我的文章哦。

很多孕媽媽在選擇水果問題都比較慎重，特別是關(guān)于草莓的話題就比較多。比如很多人認為草莓是一種反季節(jié)的水果，里面含有大量的植物生長激素以及農(nóng)藥的殘留等等問題，這讓很多孕媽媽很糾結(jié)可不可以吃草莓這樣的水果。

之前有一則新聞則報道，一個孕婦因為吃了大量的產(chǎn)草莓而生下一個巨嬰新聞。這也加劇了很多孕婦對草莓的擔心，其實從科學的意義上來說，草莓是一種很好吃而且也非常普通的水果。孕婦適當?shù)某砸稽c草莓，其實也沒有太大的問題。剛才說到的關(guān)于反季節(jié)蔬果，其實所謂的反季節(jié)的果蔬其實就是在保溫大棚里培育出來，用大棚模擬植物正常生長環(huán)境。其實也和其他的植物沒有太多的不同。這里需要強調(diào)的一點就是反季節(jié)是水果的水果會對人體有傷害。關(guān)于農(nóng)藥殘留的問題，其實這個問題不僅僅表現(xiàn)在草莓上。在其他農(nóng)作物方面也會面臨這樣的問題。因為大棚里培育出來的草莓，環(huán)境雖然得到了控制，但是農(nóng)藥的使用也會少很多，所以不管是吃草莓還是其他的果蔬，食用之前充分的清洗是非常必要的。

最后關(guān)于營養(yǎng)的問題，其實草莓營養(yǎng)非常簡單。它只是一種低糖水果，不僅熱量非常低，而且鉀元素也非常豐富。其他就沒有什么特點了，孕婦吃草莓其實對胎兒也沒有太大的影響。但是孕婦每天的水果一定要品種多樣，這樣才能夠獲得全面的營養(yǎng)。如果要吃草莓之前，一定要注意它的清洗。因為它的質(zhì)地很容易導致化學物質(zhì)殘留在表面上。在清洗的時候注意不要蒂，因為很多臟東西可能會進入到草莓的果肉里面去。另外要用流動水進行沖洗兩分鐘以上，最后再用淘米水或者鹽水清洗幾分鐘即可。需要反復的清洗，因為草莓確實是一種不太好清洗的水果，注意浸泡的時間長短。

但是在吃草莓和選擇草莓的時候，有下面幾種禁忌：第一，就是不要吃剛從冰箱拿出來的草莓。因為它的溫度比較低，很容易受寒。還有就是新鮮水果遠遠大于冷凍過水果的營養(yǎng)價值。第二，對于那些形狀比較怪異的草莓不要吃，因為有些長得比較怪異的草莓，可能是因為打了生長素。第三，就是一次性不可以吃的太多。因為草莓雖然好吃，如果吃的太多。會引起孕婦腹瀉等不良的反應。

好了，今天的話題就與大家分享到這里，大家有好的想法可以在留言區(qū)留言，和我們一起交流。如果喜歡我的文章，也歡迎點贊、轉(zhuǎn)發(fā)，覺得對你有幫助，可以在下方打賞一下靜媽媽的辛苦付出，感恩大家！

我是靜媽媽，一位80后寶媽，國家高級營養(yǎng)師和育嬰師，一直從事保健醫(yī)生工作，孩子就像一顆種子，需要我們父母的呵護和培育，關(guān)于育兒的話題內(nèi)容，我們明天再見。