導(dǎo)讀文|福林媽咪進(jìn)入冬季，氣溫不斷下降，大家擱置一年的取暖設(shè)備又重新派上用場(chǎng)。一些身體較為虛弱怕冷的孕媽，早早地就開啟了保暖防寒模式。對(duì)于北方人來(lái)說(shuō)，冬天室內(nèi)有....

文|福林媽咪

進(jìn)入冬季，氣溫不斷下降，大家擱置一年的取暖設(shè)備又重新派上用場(chǎng)。一些身體較為虛弱怕冷的孕媽，早早地就開啟了保暖防寒模式。

對(duì)于北方人來(lái)說(shuō)，冬天室內(nèi)有暖氣，不用出門就非常的暖和。但是南方的孕婦要想取暖，多數(shù)只能借助電熱毯和暖寶寶來(lái)使身體熱起來(lái)。

有些孕媽媽為了能讓自己的被窩能暖和一些，會(huì)在床上鋪上電熱毯，這種方法雖說(shuō)取暖的效果不錯(cuò)，但是對(duì)于孕媽媽和胎寶寶來(lái)說(shuō)，不當(dāng)使用卻是會(huì)有一定的傷害的。

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一、兩種錯(cuò)誤取暖方法

1、睡電熱毯

電熱毯取暖是大家都比較認(rèn)可的一種取暖方式，但是對(duì)于孕婦這一特殊群體來(lái)說(shuō)，電熱毯在通電的情況下釋放出的電磁輻射會(huì)干擾孕媽身體的正常代謝，還會(huì)影響胎寶寶的正常發(fā)育。

如果一定要用的話，建議在睡前半個(gè)小時(shí)打開，等躺在床上的時(shí)候一定記得關(guān)閉。

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2、腹部貼暖寶寶

有不少女性會(huì)將暖寶寶貼在肚子上，用起來(lái)非常方便，而且還會(huì)保暖一整天。但是這種暖貼對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，是一種具有風(fēng)險(xiǎn)性的取暖用品。

市場(chǎng)上暖貼發(fā)熱的溫度通常是在50°C左右，有的最高溫度還會(huì)達(dá)到60°C以上，子宮出持續(xù)的高溫會(huì)很容易導(dǎo)致子宮收縮，影響胎位。

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二、正確的取暖方法

1、空調(diào)取暖

家里如果沒有暖氣的話，選擇空調(diào)取暖要注意室內(nèi)濕度的變化，長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)室內(nèi)空氣會(huì)比較干燥，建議配備一個(gè)加濕器、

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2、多加棉衣棉被

對(duì)付冬天的冷空氣，物理防御也是很管用呢！如果孕媽比較怕冷，那么白天就多穿一點(diǎn)，晚上睡覺的時(shí)候再加一床被子，怕冷就應(yīng)該把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。

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3、多用暖水袋

如果孕媽覺得關(guān)了電熱毯被窩暖不熱，可以燒好水灌進(jìn)暖水袋，拿它用來(lái)暖手腳。

注意不要直接將熱水袋放在子宮的位置，以免溫度過高對(duì)胎兒造成影響。

雖然冬天的溫度比較低，但是準(zhǔn)媽媽們也要找對(duì)取暖的方法，否則對(duì)自己和胎兒都沒有好處哦！