導(dǎo)讀關(guān)注@京媽說，點(diǎn)擊加入下方圈子，學(xué)習(xí)更多孕產(chǎn)知識(shí)，生聰明健康娃！文丨京媽說，原創(chuàng)內(nèi)容。昨天和一個(gè)孕媽聊天，她剛懷孕兩個(gè)月了，國慶期間沒安排其他的活動(dòng)，婆婆看....

關(guān)注@京媽說，點(diǎn)擊加入下方圈子，學(xué)習(xí)更多孕產(chǎn)知識(shí)，生聰明健康娃！

文丨京媽說，原創(chuàng)內(nèi)容。

昨天和一個(gè)孕媽聊天，她剛懷孕兩個(gè)月了，國慶期間沒安排其他的活動(dòng)，婆婆看她懷孕辛苦，想帶她出去散散心，正好老姐妹們前幾天給推薦了一個(gè)不錯(cuò)的溫泉村，所以想帶她去泡溫泉。但她擔(dān)心泡溫泉對(duì)寶寶不好，畢竟可能空氣會(huì)不好，水也不一定干凈。所以這幾天一直在糾結(jié)去不去這個(gè)問題。

其實(shí)，不管懷孕幾個(gè)月，都不建議孕婦泡溫泉。?

因?yàn)橐话闩轀厝牡胤剑?strong>水溫、水質(zhì)、空氣環(huán)境等都不適合孕婦，孕婦泡溫泉會(huì)存在諸多安全隱患，主要有以下幾個(gè)方面：

1、高溫潮濕環(huán)境

泡溫泉的地方，一般里面溫度都很高，這樣的高溫潮濕的環(huán)境，不僅容易讓孕婦胸悶、燥熱、缺氧，而且也容易導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不良，甚至產(chǎn)生腦癱。

另外，就是泡溫泉的地方，地面上經(jīng)常很多水，相對(duì)較滑，而且有些地方還可能石頭多，這樣的環(huán)境也是不利于孕婦安全的，容易增加因滑倒而流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

2、水溫過高

一般我們建議孕婦洗澡時(shí)的水溫不超過38°以上，因?yàn)樵袐D子宮內(nèi)的的羊水是恒溫的，如果洗澡時(shí)水溫過高，會(huì)影響羊水的溫度，這樣就會(huì)影響到胎兒神經(jīng)中樞的發(fā)育。

而溫泉的水溫都很高，這樣高溫的環(huán)境，容易導(dǎo)致孕婦脫水、缺氧，導(dǎo)致胎兒發(fā)生缺氧，影響胎兒的發(fā)育；而且過高的水溫也可能會(huì)增加子宮收縮，促進(jìn)孕婦體內(nèi)血液循環(huán)，造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

?3、空氣不流通

很多泡溫泉的地方，很多是室內(nèi)溫泉，空氣不流通，往往氧氣濃度低、二氧化碳濃度高，正常人待得時(shí)間久了就會(huì)覺得憋悶，更何況是本身就有點(diǎn)氣喘的孕婦，會(huì)加重呼吸困難的表現(xiàn)，甚至出現(xiàn)昏迷等。

4、水質(zhì)衛(wèi)生不能保障

溫泉池一般都比較小，而往往人又比較多，這就會(huì)導(dǎo)致水質(zhì)污染的比較快。衛(wèi)生方面保障不了，污染的水進(jìn)入到孕媽體內(nèi)，特別是孕早期胚胎分化時(shí)期，有致畸風(fēng)險(xiǎn)，也容易發(fā)生感染。

5、身體負(fù)擔(dān)

“泡溫泉”大多是為了促進(jìn)血液循環(huán)，在這樣的高熱環(huán)境中，人是容易口渴的，普通人口渴還可以多喝些水，但是對(duì)于孕婦來說，不喝口渴，水喝多了會(huì)加重尿頻，一趟一趟地跑廁所，再者就是水喝多了還有可能引起腸胃的負(fù)擔(dān)，給孕婦造成不適，因此，這點(diǎn)也不好權(quán)衡。

所以，綜合這幾個(gè)原因，不建議孕婦泡溫泉。若是家人怕孕婦在孕期感覺無聊，可以安排些其他相對(duì)安全的活動(dòng)，而且最好有家人陪伴，比如安排一次小旅行，但最好避開節(jié)假日人多的時(shí)候。

另外，懷孕后，除了不建議泡溫泉，孕婦洗澡時(shí)也要注意水溫不要太高、洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)、避免地滑滑到等，平時(shí)也盡量不要去太悶熱的地方，這樣才更能保障胎兒的健康發(fā)育。

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