導(dǎo)讀享受夠了二人世界，很多人都想要給家里添個(gè)小北鼻來(lái)享受天倫之樂(lè)。奈何天宮不作美，總是遲遲的收不到“信號(hào)”。很多準(zhǔn)爸媽因此泄氣，覺(jué)得可能緣分未到，還不是可以擁有....

享受夠了二人世界，很多人都想要給家里添個(gè)小北鼻來(lái)享受天倫之樂(lè)。奈何天宮不作美，總是遲遲的收不到“信號(hào)”。很多準(zhǔn)爸媽因此泄氣，覺(jué)得可能緣分未到，還不是可以擁有寶寶的時(shí)候。

其實(shí)隨著科學(xué)的進(jìn)步，這種緣分也可以靠人為的努力達(dá)到，相反的如果人為工作沒(méi)做好，有時(shí)候運(yùn)氣再好也是懷不上的。而這里說(shuō)的科學(xué)方法就是排卵日的計(jì)算。

計(jì)算排卵日的方法

1.測(cè)試紙

如果準(zhǔn)媽媽周期穩(wěn)定的話，那么排卵的日期就是在停經(jīng)后的14天，但還是會(huì)有一定的誤差的。所以準(zhǔn)媽媽在備孕期間建議準(zhǔn)備測(cè)試紙測(cè)試一下，建議從月經(jīng)的第七天起開始測(cè)量，而每天的測(cè)量點(diǎn)也是要固定的，不然數(shù)據(jù)會(huì)有不準(zhǔn)確。如果發(fā)現(xiàn)測(cè)試紙出現(xiàn)弱陽(yáng)性的話，證明排卵日要來(lái)了，可以開始行動(dòng)了。

2.B超監(jiān)測(cè)

這個(gè)方法相對(duì)于測(cè)試紙來(lái)說(shuō)是比較可靠的，但是相對(duì)的花費(fèi)上也會(huì)高一點(diǎn)。B超檢查的過(guò)程中還能知道卵子的發(fā)育情況和是否已經(jīng)排卵了。醫(yī)生會(huì)結(jié)合卵泡的大小幫你推算出排卵的時(shí)間，這樣懷孕的幾率會(huì)大大的提升。

3.白帶觀察法

在月經(jīng)周期中，白帶并不是一成不變的，它有很多種形態(tài)。大多數(shù)時(shí)候白帶都是比較干、比較少的狀態(tài)。而在月經(jīng)周期中間的某一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，白帶量變多，像雞蛋清一樣，這就是排卵期了。這是因?yàn)榕怕哑诋a(chǎn)生了較高濃度的雌性激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，產(chǎn)生大量白帶。

計(jì)算排卵日的好處

1.不會(huì)盲目同房

很多準(zhǔn)爸媽在備孕期間不會(huì)計(jì)算排卵日，認(rèn)為同房次數(shù)頻繁懷上孩子的幾率也就越大，但其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。同房次數(shù)頻繁可能會(huì)降低精子的質(zhì)量和密度，反倒是不利于受孕的。正確的方法是：準(zhǔn)爸媽們做好一切的準(zhǔn)備，計(jì)算好排卵日后，再同房。這個(gè)時(shí)間的精子與卵子質(zhì)量都是最好的，有利于提高受孕的概率。

2.減少走歪路

卵子排出后僅在準(zhǔn)媽媽體內(nèi)存活12~24小時(shí)，如果準(zhǔn)爸爸錯(cuò)過(guò)了這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，就白用功了。遲遲沒(méi)懷上的準(zhǔn)爸媽可能會(huì)以為身體出現(xiàn)了問(wèn)題“病急亂投醫(yī)”，但除非是已經(jīng)確定了在排卵日還懷不上，不然這是沒(méi)有必要的。而多準(zhǔn)爸媽出現(xiàn)這個(gè)狀態(tài)就是因?yàn)椴粫?huì)計(jì)算排卵日。

養(yǎng)生學(xué)說(shuō)溫馨提示

在排卵日期前后，建議一個(gè)星期的同房次數(shù)為3次。太多了反而不利于準(zhǔn)媽媽的排卵，導(dǎo)致排卵期出現(xiàn)錯(cuò)誤。