導讀經常看到寶媽們曬出自己對寶寶的擔憂，為何我家寶寶怎么頭發掉落頻繁，而且有枕禿了呀？然后焦急的網上詢問，問長輩，很多人都說這是寶寶缺鈣的表現，要當心佝僂病的發....

經常看到寶媽們曬出自己對寶寶的擔憂，為何我家寶寶怎么頭發掉落頻繁，而且有枕禿了呀？

然后焦急的網上詢問，問長輩，很多人都說這是寶寶缺鈣的表現，要當心佝僂病的發生！

但是，寶寶枕禿的現象真的是缺鈣嗎？

#真相來了#

一、什么是枕禿

枕禿指寶寶從出生后2～3個月起，孩子頭枕部（即腦袋和枕頭接觸的地方）頭發開始稀少或者沒有頭發的現象。

文｜媛crystal

貝貝爸媽最近很是煩惱，2個月大女兒頭發越來越稀疏，特別是頭部枕枕頭的地方，出現了禿頭的現象，夫妻倆問了長輩、親戚朋友，一致認為是孩子缺鈣了，可是他們不放心，還是到醫院就診，沒想到醫生卻給了不一樣的建議。

經過檢測發現，貝貝的一切營養素都在標準范圍內，并不是缺鈣的表現。

無獨有偶，4個月的強強在一次剃頭發后就不長了，這可急壞了家長，于是也帶寶寶到醫院檢查，沒想到檢查后一樣發現，鈣元素并補缺乏。

那么，如果不是因為缺鈣，孩子怎么會出現枕禿的現象呢？家長們該如何正確應對呢？

二、為什么會出現枕禿的現象

寶寶一般從出生的2個月后都會出現枕禿，頭發稀少的現象，這主要是因為如下原因造成的：

1 睡覺時頭部的晃動

寶寶經常左右搖晃頭部，那么就會與枕頭發生摩擦，頭發就會減少，而孩子經常搖晃頭部的原因是因為，入睡時很容易出汗，就會感到不舒服，搖動頭部。

2 好奇心的頭部轉動

二個月的寶寶開始對外界充滿好奇，比如追逐媽媽，對外界的聲音、圖像產生興趣，于是經常轉頭，這樣酒會使枕頭部分的頭發受到反復摩擦，形成脫發。

3 枕頭太硬

如果寶寶枕的枕頭太硬，也容易形成枕禿，因為太硬會對枕部頭發產生壓迫，就會使局部頭發生長緩慢或變少。

三、寶寶枕禿的解決方法

寶寶的枕禿現象，一般在6個月都會自行恢復，所以無須太過的擔心。當寶寶可以自主翻身，落坐后，枕部頭發與枕頭的摩擦就會減少，頭發就會長出。

寶寶枕禿的一個預防方法，就是不要給孩子穿戴過多的衣物，以減少睡覺時的出汗。

還有很多人認為，特別是老一輩的人認為，枕禿要懷疑是不是得了佝僂病，那么為什么他們會有這樣的概念想法呢？

四、什么是佝僂病

佝僂病是一種嬰幼兒維生素D缺乏的疾病，因為不足，所以鈣、磷代謝紊亂，產生以骨骼病變為特征的全身、慢性、營養性疾病。

小孩佝僂病其實是一種非常嚴重的疾病，特別是過往，寶寶的營養不足，就容易罹患，好在現在這種病的發生率已經迅速的降低。

佝僂病的發生主要與媽媽懷孕前，懷孕期間，以及哺乳期的營養狀況，還有寶寶的母乳質量、維生素D補充有關。

而我們如今，寶寶一出生就喝母乳，要不就是配方奶粉，之后還有輔食營養米粉等各種營養。

現在，寶媽寶爸們也知道了給孩子維生素D，所以佝僂病這種營養性的疾病發生率已經越來越少。

雖然佝僂病的孩子會有枕禿的現象，但并不代表枕禿的孩子一定就是罹患了佝僂病，那么我們可以怎么判斷呢？

五、怎么判斷寶寶是否得了佝僂病

我們可以通過如下的現象來判斷孩子是否真的是佝僂病：

2到3歲前的孩子的寶寶要密切注意，是佝僂病的高發年齡段，如果罹患，主要表現為急躁、睡不安穩，枕禿。

之后就會出現骨骼的變化，各階段的主要變化有：

1）3到6個月

3到6個月的孩子，在枕骨、頭頂骨中央處的骨骼，出現乒乓球樣的彈性感覺。

2） 8到9個月以上

這個年齡段的孩子出現囟門閉合延遲（一般18個月左右閉合），牙齒萌芽較晚（正常寶寶6個月就有了乳牙）

3）其它

有些寶寶會出現肋骨外翻、羅圈腿（O形腿）、X形腿、脊柱側彎等現象。

六、如何預防佝僂病

既然寶寶維生素D的缺乏會引起缺鈣、甚至佝僂病的發生，那么孩子該如何補充呢？每天該補充多少呢？我們該如何預防呢？

1 補充維生素D

中國營養學會《中國居民膳食指南2016》指出，寶寶出生起，就要每天補充維生素D10微克

2 多曬太陽

曬太陽的預防佝僂病方法，既方便又安全實惠。

比如每天抱寶寶曬2小時的太陽，一般就能滿足維生素D的需要。

不過需要注意的是，現在炎炎夏日，最好在樹蔭下曬，避免日光的直曬。而冬天也記得不要隔著玻璃曬，避免紫外線被玻璃給吸收。

你家寶寶在成長過程中出現過枕禿的現象嗎？你有什么好的育兒經驗嗎？歡迎在下方評論區留言討論哦。

圖片來自于網絡

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作者：健康管理師媛crystal（一枚吃貨）

曾上海市三甲醫院7年藥劑師，現為高級健康管理師，擅長健康育兒科普文的寫作、減脂營的營養指導

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