導讀文章純屬原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。前言很多寶爸寶媽因為沒有經驗，在孩子出生后，恨不得讓孩子多吃一些，認為這樣孩子才會健康長大，不然營養跟不上....

文章純屬原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。

前言

很多寶爸寶媽因為沒有經驗，在孩子出生后，恨不得讓孩子多吃一些，認為這樣孩子才會健康長大，不然營養跟不上。可這樣真的是對的嗎？

案例

幾年前有一則新聞引起了大家的注意，澳大利亞的一個小男孩一出生就重達36斤，跟6歲兒童的體重相當，成為世界上最大的嬰兒。這個小男孩之所以這么重，是因為孩子的母親本身就重達544斤，懷孕期間吃了很多食物，營養過剩，導致孩子的母親子宮內就長得很大。如今他的現狀如何呢？

如今這位孩子并不是大家想象中的那么健康，體重令人堪憂。因為孩子是偏向于比較大的，所以他的胃口偏大。嬰兒時期不僅要吃母乳，還要吃很多奶粉。逐漸可以吃主食之后，孩子更是越吃越多，一天要吃好幾頓。他的身體的素質越來越差，小小年紀就患上了肥胖癥、高血脂等疾病，行動也是偏向于緩慢的。幸好的是，孩子的父母意識到孩子應該是身體出了問題，在看了醫生之后，身體的健康狀況在逐漸變好。

分析

孩子過于肥胖存在的健康隱患

1. 比同齡人難以學會走路

在嬰兒時期，如果孩子就處于比較肥胖的體型，那么孩子的雙腿關節就要承受相對較重的重量，而這個重量是孩子比較難以承受的，極其可能因為孩子的關節磨損而出現疼痛的現象。所以我們可以在現實生活中看到，身邊的肥胖嬰兒很少能在正常的月齡學會走路，甚至，根本就無法學會走路。

2. 肺部發展受到阻礙

孩子的成長速度是比較快的，而當孩子身體過于肥胖，就會出現很多肥肉堆積在胸前的情況。當胸腔會擠壓的時候，胸腔本身也難以擴張，肺部的發育在一定程度上也會受到影響。大家都知道，我們呼吸的時候會用到肺部，所以孩子容易勞累，氣喘吁吁，不愛運動，更會加劇孩子的肥胖現象。

3. 增加得糖尿病的幾率

肥胖的人一般會得高胰島素血癥，孩子也不例外。這種疾病主要會分泌過量得胰島素，而胰島素的過量分泌很可能引發糖尿病。

孩子過于肥胖家長應該這樣做

1. 家長帶動孩子去運動

當孩子比較肥胖的時候，是比較懶于運動的，也沒有自制力去堅持運動。所以需要家長去帶動孩子，帶著孩子一起運動，在家長的陪伴下，孩子比較有動力去運動。家長也可以根據孩子的身體情況來選擇運動的方式、時間等。

2. 家長應該注意孩子的飲食

家長應該讓孩子多吃水果蔬菜等食物，少吃肉。這在一定程度上能夠減少孩子變胖的速度，讓孩子更加健康。當然，少吃肉并不是不讓孩子吃肉，這樣孩子的營養跟不上，而是讓孩子吃適量的肉，去滿足身體營養的需求，讓孩子卒后與比較健康的狀態。

總結

總而言之，并不是孩子吃得越多越好，越胖越有福氣。家長應該讓孩子處于比較健康的身體狀態，在均衡飲食的同時，還要保持適量的運動，孩子才能健康快樂的成長。

我是小鹿媽咪，也是3歲寶寶的媽媽，每天記錄和分享不同的育兒知識及經驗，喜歡文章請關注我。更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人

圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系刪除！