導(dǎo)讀玉米口感甜脆，作為寶寶的谷物輔食，玉米糊糊就非常不錯(cuò)，除此之外，玉米還有許多的做法，相當(dāng)于百搭的食材了，可以常換著花樣給寶寶吃~而且玉米中含有豐富的膳食纖維....

玉米口感甜脆，作為寶寶的谷物輔食，玉米糊糊就非常不錯(cuò)，除此之外，玉米還有許多的做法，相當(dāng)于百搭的食材了，可以常換著花樣給寶寶吃~而且玉米中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、預(yù)防便秘，而且常吃玉米對(duì)于寶寶的智力發(fā)育也十分有幫助，下面我們就來聊聊關(guān)于兒童最愛吃的牛奶做法?接下來我們就一起去了解一下吧!

兒童最愛吃的牛奶做法

玉米口感甜脆，作為寶寶的谷物輔食，玉米糊糊就非常不錯(cuò)，除此之外，玉米還有許多的做法，相當(dāng)于百搭的食材了，可以常換著花樣給寶寶吃~而且玉米中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、預(yù)防便秘，而且常吃玉米對(duì)于寶寶的智力發(fā)育也十分有幫助。

今天給大家分享一道充滿玉米的香甜味道的蔬菜蛋餅，香甜軟糯的口感，這樣一道美味的蔬菜蛋餅可以開啟寶寶一天的好胃口！

寶媽們也看到食材用料十分簡單，主要就是常見的玉米和雞蛋，寶媽們還可以再搭配其他寶寶愛吃的蔬菜。將玉米和雞蛋打成糊糊和蔬菜一起烙成蛋餅就可以上桌了，很快就可以做一大鍋全家都愛吃的早餐餅了，一起了解一下詳細(xì)的做法吧~

跟著廚工爸爸做輔食

食材列表和月份

參考月齡：11M

操作時(shí)間：35分鐘

玉米粒：140克

胡蘿卜：20克

西蘭花：30克

雞蛋：2個(gè)

食材分量只代表制作量，不代表寶寶添加量

詳細(xì)步驟分解

先剪兩朵西蘭花到大碗里，挖一勺面粉放進(jìn)碗里面，再倒入一些清水，然后將西蘭花搓洗干凈。

再取出準(zhǔn)備好的新鮮的胡蘿卜，先削皮洗凈，再將胡蘿卜切成薄片備用。

奶鍋燒開一鍋水，將清洗干凈的玉米粒、西蘭花和胡蘿卜片都倒進(jìn)奶鍋里面，煮1分鐘左右，可以去除蔬菜上面殘留的細(xì)菌和農(nóng)藥。

撈出的玉米粒倒進(jìn)料理杯，再打入一個(gè)新鮮的雞蛋，打成細(xì)膩的玉米泥。要是寶寶對(duì)蛋清過敏的話，可以用兩個(gè)蛋黃代替。

攪打好的玉米糊糊用篩網(wǎng)過濾一遍，把難以咀嚼消化的玉米皮都過濾掉。

焯水后的胡蘿卜也切成碎丁。

西蘭花切掉西蘭花的蒂，再切碎一點(diǎn)備用。

過濾好的玉米泥再打入一個(gè)新鮮的雞蛋，接著用筷子攪拌均勻。

不粘鍋倒一點(diǎn)寶寶熱炒油，把蔬菜都倒進(jìn)鍋里，然后把蛋液均勻地鋪上鍋里面。蛋餅小火慢烙至底部定型邊金黃就可以翻幾個(gè)面。

烙至兩面金黃蛋黃就可以出鍋了，將蛋餅切成小塊就可以讓寶寶拿著吃了。

這樣一份金黃鮮香的蔬菜蛋餅就做好啦，各位家長是不是覺得做法十分簡單。這樣做出來的蛋餅，玉米的甜香味道非常濃郁，不用放糖放鹽就十分的美味，清新爽口的蔬菜再搭配蛋香濃郁的雞蛋，不僅營養(yǎng)豐富，口感和味道也十分濃郁。玉米營養(yǎng)豐富，多換著花樣給孩子做，寶寶也更有食欲，所以快把這道食譜收藏起來吧~

廚工爸爸做輔食經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

●對(duì)蛋清過敏的話，可以將用兩個(gè)蛋黃來代替一個(gè)整蛋。

知識(shí)拓展

玉米由于其香甜的味道其實(shí)非常受寶寶的歡迎。讓寶寶常吃玉米其實(shí)有利無害。玉米中含有豐富的谷氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，這對(duì)于寶寶的智力發(fā)育非常有幫助的。

不少家長也選擇在孩子剛添加谷物輔食的時(shí)候，將玉米榨汁、或者打成糊糊喂給寶寶吃，對(duì)寶寶的腸胃和增強(qiáng)抵抗力也有幫助。只要注意將玉米難消化、難咀嚼的玉米外衣過濾掉或者提前剝掉就行。

你一般會(huì)用玉米做什么輔食給寶寶吃呢？快來評(píng)論區(qū)和大家分享一下吧！