導讀洛寶從7個月開始，每天晚上都會有夜間啼哭，睡不安穩的現象，我一直在找原因，接下來洛媽根據寶寶夜間啼哭睡不安穩的現象，給大家提供一些建議，我來為大家科普一下關....

洛寶從7個月開始，每天晚上都會有夜間啼哭，睡不安穩的現象，我一直在找原因，接下來洛媽根據寶寶夜間啼哭睡不安穩的現象，給大家提供一些建議，我來為大家科普一下關于寶寶睡覺老是啼哭怎么回事?以下內容希望對你有幫助!

寶寶睡覺老是啼哭怎么回事

洛寶從7個月開始，每天晚上都會有夜間啼哭，睡不安穩的現象，我一直在找原因，接下來洛媽根據寶寶夜間啼哭睡不安穩的現象，給大家提供一些建議。

寶媽們都知道，寶寶夜間睡不安穩，長時間就會形成睡眠不足，可能會導致寶寶發育遲緩。但是我們如果遇到寶寶夜間睡不安穩的情況，應該分析一下原因，然后針對原因，找到對應的解決辦法。

環境問題

寶寶手腳涼是正常的，因為手腳處于血液循環的末端，寶媽們不要摸著寶寶手腳涼就給寶寶多穿多蓋。

熱：很多寶媽總是擔心小寶寶受涼，尤其是老人幫助帶孩子的情況下，特別容易給寶寶多穿多蓋，導致小寶寶睡覺偏熱，出現踢被或者是半夜哭鬧的現象。

冷：年輕寶媽的觀點是讓寶寶涼快一點兒，小寶寶怕熱不怕冷，導致給寶寶添加衣服被子不及時，由于環境的變化，導致寶寶睡不安穩甚至感冒。

解決辦法：其實判斷寶寶冷熱的方式，應該是摸摸寶寶后背，如果后背是溫的，則說明寶寶體感溫度剛好。如果寶寶后背出汗，則說明寶寶穿太多或者蓋太厚，需要給寶寶少穿或者蓋薄一點的被子。如果寶寶后背發涼，則需要增添衣服后加厚被子。

缺鈣

缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩，半夜哭鬧的重要因素。媽媽們可以去醫院帶小寶寶檢查一下微量元素，看一看血鈣的值是否太低。血鈣太低，會引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜間哭鬧，睡不安穩。

解決辦法：給寶寶補充鈣劑，并補充維生素D和多曬太陽，促進鈣的吸收。

饑餓

多見于三個月之內的寶寶，由于寶寶吃奶間隔時間較短，所以達到一定的間隔時間，會以哭鬧表達自己的饑餓狀態。

解決辦法：及時哺乳或喂奶，如果天氣干燥，寶寶夜間也會口渴，可以適當為寶寶補充點兒水分，讓寶寶安靜。

紙尿褲問題

寶寶也會因為夜間尿尿導致紙尿褲太濕而睡不安穩，用哭鬧來表達。或者紙尿褲勒得太緊，穿著不舒服，導致夜間哭鬧，提醒媽媽為自己更換紙尿褲。

解決辦法：為寶寶選擇舒適透氣性好并且吸收能力強的紙尿褲，正確為寶寶穿戴紙尿褲并及時更換紙尿褲。

身體不適

腹脹：1歲以內的小寶寶常見這種情況，如果睡前吃得過飽或者吃了難以消化的東西，小寶寶都會因為腹脹而半夜哭鬧，睡不安穩。

解決辦法：睡前不要吃難以消化的食物，幫助寶寶按摩腹部排氣，調整喝奶時間。

出牙：寶寶出牙期間也經常睡不安穩，因為寶寶出牙是有些疼痛的。

解決辦法：仔細觀察寶寶牙床發育情況，出牙期可以給寶寶用一些磨牙棒，注意給寶寶清理口腔衛生。

白天太興奮

稍微大一點兒的寶寶睡不安穩夜晚哭鬧，也可能和寶寶白天過度興奮或緊張有關。

解決辦法：盡量讓寶寶保持平時一個規律的運動量，不要去讓寶寶過度興奮和緊張的地方。

環境變化

寶寶睡不安穩，和寶寶日常生活發生的變化也有關系。經常更換撫養人也使得寶寶睡眠障礙的發生率明顯升高。比如睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。

解決辦法：家長的陪伴對寶寶的成長非常重要，睡前做一些利于親子關系的游戲，有利于寶寶更好地入睡。

有科學研究表明，每天保證充足的睡眠不僅能提高寶寶的免疫力，還有利于生長激素的分泌。但是寶寶白天睡的時間太長，也容易引起寶寶晚上哭鬧，睡不安穩，寶媽們也應適當控制寶寶的睡眠時間，白天多和寶寶玩耍。

除此之外，寶寶生病或發燒前的夜晚，往往也會哭鬧睡不安穩，媽媽們多注意觀察，如果寶寶身體不適，必要的時候要帶寶寶及時就醫。