導(dǎo)讀相信很多孕婦都經(jīng)歷過(guò)晨吐，準(zhǔn)確地說(shuō)懷孕期的嘔吐可能會(huì)發(fā)生在一天中的每一個(gè)時(shí)刻，而不只是在早晨，并且有時(shí)只不過(guò)是感覺(jué)惡心，并不會(huì)真的嘔吐大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在懷孕初期....

相信很多孕婦都經(jīng)歷過(guò)晨吐，準(zhǔn)確地說(shuō)懷孕期的嘔吐可能會(huì)發(fā)生在一天中的每一個(gè)時(shí)刻，而不只是在早晨，并且有時(shí)只不過(guò)是感覺(jué)惡心，并不會(huì)真的嘔吐大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在懷孕初期都會(huì)發(fā)生不同程度的晨吐，有的只會(huì)感覺(jué)稍有不適，有的卻可能會(huì)嚴(yán)重到從早到晚都要往洗手間跑，今天小編就來(lái)聊一聊關(guān)于懷孕多久會(huì)有晨吐現(xiàn)象?接下來(lái)我們就一起去研究一下吧!

懷孕多久會(huì)有晨吐現(xiàn)象

相信很多孕婦都經(jīng)歷過(guò)晨吐，準(zhǔn)確地說(shuō)懷孕期的嘔吐可能會(huì)發(fā)生在一天中的每一個(gè)時(shí)刻，而不只是在早晨，并且有時(shí)只不過(guò)是感覺(jué)惡心，并不會(huì)真的嘔吐。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在懷孕初期都會(huì)發(fā)生不同程度的晨吐，有的只會(huì)感覺(jué)稍有不適，有的卻可能會(huì)嚴(yán)重到從早到晚都要往洗手間跑。

緩解晨吐，不到萬(wàn)不得已不要用藥

如果情況確實(shí)非常嚴(yán)重，可以讓醫(yī)生給你開(kāi)一點(diǎn)抗嘔吐的藥物。但一般情況下醫(yī)生不建議服用這類藥物。

晨吐對(duì)準(zhǔn)媽媽有好處

雖然晨吐會(huì)讓媽媽們感覺(jué)很糟糕，但晨吐確實(shí)對(duì)身體有好處。晨吐實(shí)際上是孕婦身體拒絕接受已經(jīng)變質(zhì)的或?qū)C(jī)體有害的食物的一種方式，在懷孕時(shí)為有效防止流產(chǎn)。惡心的感覺(jué)實(shí)際上是對(duì)變質(zhì)食物如肉、魚(yú)和雞蛋等的本能反應(yīng)，從而達(dá)到免疫的目的。

對(duì)付孕吐有什么小竅門(mén)？

１、生姜

姜是對(duì)付晨吐得比較有效果的。任何形式的姜，如姜片、姜茶，甚至是含姜的點(diǎn)心都會(huì)對(duì)緩解晨吐。雖然食用姜沒(méi)有任何害處，但也不可過(guò)量，而且一天食用不要超過(guò)三次。如果不喜歡姜的味道可以飲用菊花茶，在孕晚期還可以緩解經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的胃灼熱或消化不良。

２、減少心理負(fù)擔(dān)

懷孕早期有孕吐反應(yīng)，孕婦會(huì)非常焦慮及緊張，這樣又會(huì)讓嘔吐的癥狀變得更加厲害，所以自己情緒方面的調(diào)節(jié)工作一定要做好，聽(tīng)一些舒緩音樂(lè)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才能達(dá)到更好的緩解晨吐效果。

３、可以吃些蘇打餅干

孕媽可在起床時(shí)吃３至５口白吐司或１至２片蘇打餅干，這類食物屬于醣類，可以稍微吸附胃酸，有助減緩晨吐發(fā)生，有時(shí)孕吐也有可能是因?yàn)槟芰坎蛔氵M(jìn)而代謝脂肪所致，吃些蘇打餅干，可讓準(zhǔn)媽媽不至于再因胃壁太過(guò)膨脹而引發(fā)嘔吐。

５、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能減輕孕早期的嘔吐反應(yīng)。因此準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng)，如做孕婦瑜伽、和老公一起散步等都可以。

如果準(zhǔn)媽媽因?yàn)閻盒膰I吐而整日臥床，不吃飯，心情煩躁，體力欠佳，這樣反而會(huì)加重早孕反應(yīng)。如果準(zhǔn)媽媽活動(dòng)太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會(huì)更為嚴(yán)重，長(zhǎng)此以往便形成惡性循環(huán)，甚至影響胎兒的健康。