導讀每個女人懷孕后口味都會變得很奇怪，對有些東西很是偏愛，很多之前不吃的東西，懷孕后就變得特別喜歡吃我記得我懷大寶時特別喜歡吃甜食，而之前對于甜食一類是沒有任何....

每個女人懷孕后口味都會變得很奇怪，對有些東西很是偏愛，很多之前不吃的東西，懷孕后就變得特別喜歡吃我記得我懷大寶時特別喜歡吃甜食，而之前對于甜食一類是沒有任何興趣的懷二寶時又特別喜歡吃酸菜，雖然不懷孕時也喜歡吃，但是那段時間真的的無酸不歡各位媽媽們還記得自己懷孕時最喜歡吃什么嗎?，下面我們就來說一說關于吃榴蓮對孕婦和胎兒有沒有影響?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

吃榴蓮對孕婦和胎兒有沒有影響

每個女人懷孕后口味都會變得很奇怪，對有些東西很是偏愛，很多之前不吃的東西，懷孕后就變得特別喜歡吃。我記得我懷大寶時特別喜歡吃甜食，而之前對于甜食一類是沒有任何興趣的。懷二寶時又特別喜歡吃酸菜，雖然不懷孕時也喜歡吃，但是那段時間真的的無酸不歡。各位媽媽們還記得自己懷孕時最喜歡吃什么嗎?

我的二貨朋友小秋懷孕三個月了，之前她就很能吃，能吃到什么地步呢，就是每次我們聚會，不管點再多菜，只要有她在，我們就放心了，因為吃到最后一般都只剩她一個人在吃，最后還能差不多吃完，大家自己腦補那畫面吧。懷孕后小秋更是特別能吃，而且口味變得非常奇怪，之前每次我們吃榴蓮她都躲得遠遠的，還一直在旁邊說味道這么像便便的東西你們也吃得下去。自從懷孕后她每天幾乎要干掉半個榴蓮，可憐她老公睡覺都只能用紙巾堵著鼻子睡。在我的多次奉勸下說不能一天吃這么多，她現在稍微收斂點了，每天吃一小瓣解嘴饞。

榴蓮在我們國內賣得是比較貴的，因為他營養價值高，被稱為水果之王。有一種說法是一個榴蓮等于3只老母雞，也就是說一個榴蓮的營養價值跟3只老母雞差不多。我上次去泰國旅游，大家都知道那邊最盛產水果，尤其是榴蓮，特別便宜，只要150泰銖一個，換算下來30人民幣不到一個，一到國內，瞬間翻幾倍價，小秋說她買一個榴蓮要120多人民幣，都快吃窮了。但是導游說泰國那邊的人窮吃不起雞，不管是坐月子還是生病大補都喜歡用榴蓮燉湯來進補。

那么問題來了，榴蓮這么大補，孕期到底能不能吃，吃多少合適呢?今天就來給各位準媽媽們普及普及。

榴蓮含有豐富的蛋白質、脂類、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種營養成分，對機體有很好的補養作用。榴蓮味道雖然奇怪，很多人不喜歡聞，但是這種特殊的味道卻有開胃、促進食欲的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。雖然榴蓮有這么多好處，但是孕期卻不是吃得越多越好，孕婦可以吃榴蓮，但是量一定要控制好。主要是因為這些原因：

1、對于孕媽媽來說，懷孕4個月后，孕媽媽的小腸運動減弱，飲食稍有不慎就會造成便秘。雖然榴蓮富含膳食纖維，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現便秘的孕媽媽來說，會加重胃腸負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕媽媽更不宜食用榴蓮。

2、榴蓮性溫，吃多了容易上火，出現喉嚨疼痛、煩躁失眠等癥狀，引發胎熱，損害新生兒健康。

3、榴蓮大補，所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，但是孕期不是大補就好。如果孕媽媽經常把榴蓮當補品，會導致血糖升高、胎寶寶過重，使日后娩出巨大兒的概率增大。

孕期吃榴蓮的注意事項：

1、吃榴蓮容易便秘，一定要多喝開水助消化。

2、榴蓮不能與酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃蟹等一起吃，當然，這些東西孕期也是最好別吃的。

3、榴蓮含糖太高，肥胖的孕婦應少吃，糖尿病者不能吃。

所以，為了避免因吃榴蓮引起上火便秘，大補營養過剩，胎兒巨大，造成難產等問題。愛吃榴蓮的準媽媽們管住嘴吧，如果要吃榴蓮，以不超過每天100g為準。

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