導讀一到年底就開始沒玩沒了加班，這個要總結，那個要匯報，即便回到家也一刻不能停。沒過幾天，痘痘開始在臉上肆意妄為，黑眼圈和眼袋都快掉到地上了。可是公司里總有些妹....

一到年底就開始沒玩沒了加班，這個要總結，那個要匯報，即便回到家也一刻不能停。沒過幾天，痘痘開始在臉上肆意妄為，黑眼圈和眼袋都快掉到地上了。

可是公司里總有些妹子，不論熬多晚，第二天都能精神煥發，關鍵是皮膚依舊白里透紅、吹彈可破，紊亂的作息時間居然沒有對她們造成影響！

說沒有絲毫影響，那都是騙人的，但總有些護膚小技巧，可以幫你先緩緩，或鎮定一下，不至于一熬夜就痘痘大爆發。

• 卸妝

卸妝是所有技巧中最為關鍵的一步！不論今天的妝有多輕薄，可能只擦了隔離or防曬霜；也不論化妝品有多大牌，成分看上去有多天然無害，都要卸妝！也別太依賴洗面奶，既要溫和，又想徹底清潔臉上的化妝品，幾乎不可能，所以再累也要老老實實卸妝。讓那些化學物質在臉上殘留滲透，是一件極其可怕的事情！

▲參考價格：RMB 158.00

▼Mandom曼丹眼唇卸妝液

貝德瑪大名鼎鼎，可曼丹也毫不遜色。不少妹子都怕暈妝，所以用的彩妝都是出了名的防水難卸，就拿KISS ME的眼線液筆來說，每次卸都得花老半天時間，可用了曼丹以后，簡直易如反掌，毫不費力！

▲參考價格：RMB46.00-65.00

▼Biore/花王碧柔 深層凈潤卸妝乳

說實話這款卸妝乳，我還真沒用過，但便宜大碗，溫和潔凈是它的王牌。卸妝的步驟也很簡單，無需沾水，直接抹于臉上，輕輕按摩直至彩妝溶解，再用清水洗凈即可。這么可人的價格，學生黨必備哦！

▲參考價格：RMB59.00

▼日本花王 Curel珂潤卸妝啫喱

這款卸妝啫喱已經回購兩三次了，使用方法和芭妮蘭的卸妝膏差不多。擠出一元錢大小的量，平鋪抹在臉上，過幾秒鐘輕輕按摩，再拍點水在臉上，讓其乳化，最后用清水將臉洗凈。

看上去雖然有些麻煩，但用完就知道它的好了，潔凈又溫和，敏感肌的福音。

▲參考價格：RMB98.00

▼韓國banilaco芭妮蘭卸妝膏clean it zero

卸妝膏的用法都差不多，這款粉嫩的芭妮蘭卸妝膏也是出了名的溫和潔凈。也因為是宋智孝代言的產品，吸引了不少粉絲捧場吆喝，不過關鍵還是卸妝的效果棒！

▲參考價格：RMB159.00

▼Nursery深層卸妝膏

cosme大賞Nursery深層卸妝膏，也是不少妹子無限回購的一款，除了效果好，還要歸功于它清新的味道——橙子味、柚子味、玫瑰味。這么多少女心的味道，不是別的卸妝膏可以媲美的呢。

▲參考價格：RMB89.00

• 精華

當你覺得護膚品吸收不夠給力，就需要精華來幫忙了。尤其在夜間，可以讓晚霜吸收得更加徹底，免得都浮在表皮，第二天一臉油。

既然是針對熬夜肌，一方面要修復疲憊的肌膚，另一方面得趕緊把即將落地的眼袋給扶起來。

▼科顏氏夜間修復精華液

科顏氏的這款夜間修復精華算得上是夜貓黨和熬夜黨的必備精華，這個價格在精華界算實惠的了，關鍵是它的功效，可以在僅有的睡眠時間中修復肌膚，恢復活力。

▲參考價格：RMB450.00

▼嬌韻詩電眼精華

尤其在冬季，眼角總會難免干澀脫皮，眼霜顯得格外重要。嬌韻詩電眼精華不僅可以舒緩干燥，還能改善眼部松弛，淡化眼部下次。拿什么拯救你的黑眼圈？現在應該有答案了吧。

▲參考價格：RMB500.00

• 面膜

▼可萊絲黃金雙倍精華補水面膜

長時間對著電腦，除了要經常清潔肌膚外，還要注意補水，不論是你干皮，還是混合皮，保濕是永遠的標配。即便是油皮，除了控油，也要時常為你的臉蛋補充水分哦！

▲參考價格:：RMB99.90一盒/ 10片

▼悅木之源韋博士靈芝煥能精華面膜

今年一直在用泥狀和乳膏狀面膜，覺得既方便又清爽，特別像我這種笑點極低的，再服帖的紙狀面膜也能皺得不成樣。記得前段時間換季過敏，臉上痘痘大爆發，就是靠這款靈芝面膜消停下來的。

當時去專柜咨詢時，BA是這么說的：“這款面膜可以幫你清潔肌膚，吸附積在臉上的灰塵，尤其是在霧霾這么嚴重的時節。”

另外一個功效是降火，比如吃了酸辣重口味的食物，臉上開始發閉口，用了靈芝面膜，第二天就消下去了。

▲參考價格: RMB380.00

▼雪花秀睡眠面膜

不知道大家對睡眠面膜了解多少，但是雪花秀的這款面膜是出了名的“有魔力”。睡前在臉上敷好厚厚一層，第二天醒來將其洗凈，肌膚柔滑得像嬰孩一般，上妝也輕松服帖不少。用過的姑娘，都說效果好到離譜。

▲參考價格: RMB380.00

• 遮瑕

當然咯，總還是會有擋不住的黑眼圈和痘痘，可是第二天真要素顏出門實在對不起自己這張臉啊！萬一路上偶遇男神or夢中情人咋辦……

既然一時消不下去，就拿遮瑕擋一擋，起碼看上去更有氣色一些。

▼ipsa三色遮瑕

三色遮瑕的好處是針對不同膚色角度，用不同顏色，免得整張臉慘白不自然。

就拿黑眼圈來說，其實用深色更自然，接近膚色。

▲參考價格: RMB290.00

▼美寶蓮橡皮擦遮瑕

不論是遮黑眼圈還是痘痘，最擔心就是太干，粉都可以飛起來了！美寶蓮的橡皮擦遮瑕，不僅價格美麗，關鍵是保濕效果好，上妝也很方便。

唯一一點就是國內不發售，只能靠代購了，大家買的時候眼睛要擦亮哦。

▲參考價格：RMB58.00-65.00

▼Amazing Cosmetics艾美倩遮瑕

這款我用來遮痘痘效果不錯，接近膚色也容易推抹，如果不放心網購可以去絲芙蘭先試試妝。最大只有15ml，不過也夠用了。保濕度中上水平，遮蓋個痘痘什么的完全不在話下。

▲參考價格：RMB288.00-299.00

補充

加班其實最傷的是眼睛，所以除了給臉補一補，眼睛也重要。不論是眼藥水還是蒸汽眼罩，可以備一點在家里，眼睛疲勞可以隨時拿出來救急。

• 眼藥水

▼日本大正制藥 愛麗絲CL-I人工淚液

這款眼藥水溫和不加防腐劑，不會對眼睛有任何刺激。有些姑娘不喜歡太清涼的眼藥水，時常辣得睜不開眼，這可受不了。

而且這款一盒共30小支，更加干凈衛生。順便說一下，不管是裸眼還是戴著隱形眼鏡，都能用哦。

▲參考價格：RMB50.00-68.00

▼日本獅王頂級修復眼藥水

這款眼藥水具有角膜修復功能，如果經常揉眼睛，或常看手機電腦屏幕，眼睛不僅干澀，也會影響到角膜。

獅王頂級修復眼藥水含10有效成分，熬夜黨可以在睡前滴上兩滴。

▲參考價格：RMB75.00-98.00

• 眼罩

▼花王蒸汽眼罩

眼罩在這兩年十分受歡迎，尤其是花王蒸汽眼罩，不僅舒緩疲勞、保護視力，還有改善失眠，淡化黑眼圈等功效。

拆開包裝后，眼罩會自己升溫，連續發熱10分鐘左右，剛好是眼部最佳放松時間，可以隨著熱量滲進肌膚，促進眼部血液循環，讓肌肉得到放松，像是給雙眼做了一個溫暖的SPA。不易入睡的妹子也能通過蒸汽眼罩促進睡眠呢。

▲參考價格：RMB 39.00一盒/5片

▼日本KIRIBAI桐灰化學紅豆蒸汽眼罩

花王蒸汽眼罩是一次性的，而紅豆蒸汽眼罩可以一直使用，可以放進冰箱冷敷，也可以在微波爐加熱半分鐘到一分鐘熱敷。

味道是紅豆味，伴著如此舒緩香甜的味道入眠，一定能做個好夢吧。

▲參考價格：RMB 50.00-69.00

• 喝水 運動 飲食

除了上述的一些外在保養，內在的調養也是比較重要的。

關于飲水：真正有效的飲水方法，是指一口氣將一整杯水（約200-250毫升）喝完為止，這樣才可以令身體真正吸收使用。睡前就不要喝太多的水，避免浮腫。

關于運動：每天下班后回到家做半個小時的運動，跑步、跳繩、健身操，不管什么都可以，目的是出汗，排毒塑身的同時也利于釋放你的壓力。

關于飲食：三餐的營養均衡和規律的飲食是一個重點，多吃蔬菜水果，減少主食的攝入；可以多吃點魚類補充蛋白質；少吃肉不是不吃肉，這樣的飲食方式對保持身材和護膚都有很大的幫助。

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