導讀最近我們家對于寶寶要不要補鈣引起了一片爭論，下面我們就來聊聊關于寶寶補鈣是一直補還是間斷性補?接下來我們就一起去了解一下吧!寶寶補鈣是一直補還是間斷性補最近....

最近我們家對于寶寶要不要補鈣引起了一片爭論，下面我們就來聊聊關于寶寶補鈣是一直補還是間斷性補?接下來我們就一起去了解一下吧!

寶寶補鈣是一直補還是間斷性補

最近我們家對于寶寶要不要補鈣引起了一片爭論。

兒童鈣片，按成分來劃分，常見的就是碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳鈣。

碳酸鈣需要消耗大量的胃酸，服用不當容易引起便秘、結石；乳酸鈣過量會引起肌肉酸痛；葡萄糖酸鈣易刺激腸胃，容易導致腸胃不適、腹瀉；乳鈣相對來說就好一些，不需要太多胃酸參與，所以比較適合嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人。

但是很多人都說嬰兒不適合補充乳鈣，為什么這么說呢？

主要是因為三歲以內的寶寶不容易缺鈣，只要保證奶量和正常吃輔食，就可以滿足寶寶每天鈣需求的。 1 歲前要保證寶寶每天奶量 600~800ml，1~3 歲 400~500ml。而且寶寶出生之后是需要補充維生素A、D的，充足的陽光會促進維生素D在體內發揮作用，更好的促進鈣的吸收。

對于兒童補鈣呢，這個表大家可以參考一下，黃色部分標記出的是比較好的補鈣產品。

不管是補鈣還是補其他微量元素，其實都是在安慰寶媽們，讓寶媽們放心。寶寶真正缺不缺，也不盡然，就算是檢測出來的也不一定準確，所以國家已經明令禁止對微量元素進行檢測了。寶媽們只要讓寶寶喝夠奶，正常添加輔食就可以了。

畢竟是藥三分毒，食補才是王道。希望每個寶寶都可以健康長大。