導讀鹽是飲食中最常見的調味品，無論做飯，熬湯都需要添加鹽來調味，現在主張低鹽生活，尤其對于產婦來說，在月子里吃的太咸會對寶寶和母親的身體造成傷害我們都知道鹽中含....

鹽是飲食中最常見的調味品，無論做飯，熬湯都需要添加鹽來調味，現在主張低鹽生活，尤其對于產婦來說，在月子里吃的太咸會對寶寶和母親的身體造成傷害我們都知道鹽中含有很高的鈉離子，如果媽媽吃的太咸，乳汁中的鈉離子將分泌過量，所以寶寶會上火此外，過量攝入鹽會影響寶寶對鈣和鋅的吸收，從而導致缺鈣和缺鋅此外，導致細菌在口腔中生長，這可能造成寶寶的上呼吸道感染，下面我們就來聊聊關于坐月子吃咸的對嬰兒有影響嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

坐月子吃咸的對嬰兒有影響嗎

鹽是飲食中最常見的調味品，無論做飯，熬湯都需要添加鹽來調味，現在主張低鹽生活，尤其對于產婦來說，在月子里吃的太咸會對寶寶和母親的身體造成傷害。我們都知道鹽中含有很高的鈉離子，如果媽媽吃的太咸，乳汁中的鈉離子將分泌過量，所以寶寶會上火。此外，過量攝入鹽會影響寶寶對鈣和鋅的吸收，從而導致缺鈣和缺鋅。此外，導致細菌在口腔中生長，這可能造成寶寶的上呼吸道感染。

對于產婦自身而言，產后第一周是身體分泌和腫脹的時期，因為身體在懷孕期間積聚了大量的水，并在生產后開始慢慢流失。如果在月子期間吃的太咸，鹽會積聚水分，這將影響身體的循環和體液排出。有些媽媽總是說自己的體重在出生后沒有減輕，可能是由身體水腫引起的，這與攝入過量的鹽有關。