導(dǎo)讀孕婦能吃銀耳，銀耳含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，今天小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于孕婦能吃銀耳嗎?下面更多詳細(xì)答案一起來(lái)看看吧!孕婦能吃銀耳嗎孕婦能吃銀....

孕婦能吃銀耳，銀耳含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，今天小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于孕婦能吃銀耳嗎?下面更多詳細(xì)答案一起來(lái)看看吧!

孕婦能吃銀耳嗎

孕婦能吃銀耳，銀耳含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

孕期雌孕激素高分泌會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，所以孕婦常常會(huì)出現(xiàn)便秘或者便秘加重。對(duì)于便秘者一般建議多吃銀耳、芹菜等含有膳食纖維豐富的食物，必要時(shí)也可以給予開塞露對(duì)癥處理。

銀耳也可以提高機(jī)體的免疫力，孕期免疫力下降，常常感冒，銀耳可以提高免疫力預(yù)防感冒。但是孕婦吃銀耳時(shí)不要加糖為好。