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怎么教寶寶學(xué)輪滑(教寶寶學(xué)輪滑方法)

發(fā)布時(shí)間:2024-05-28閱讀(14)

導(dǎo)讀先穿戴好輪滑鞋和護(hù)具,然后站起來(lái),站好以后,可以試著讓寶寶兩臂從體側(cè)平舉至肩高,左腳跟頂住右腳內(nèi)側(cè),成T字形站立這是最基礎(chǔ)的輪滑姿勢(shì),也是對(duì)寶寶膽量的第一個(gè)....

先穿戴好輪滑鞋和護(hù)具,然后站起來(lái),站好以后,可以試著讓寶寶兩臂從體側(cè)平舉至肩高,左腳跟頂住右腳內(nèi)側(cè),成T字形站立這是最基礎(chǔ)的輪滑姿勢(shì),也是對(duì)寶寶膽量的第一個(gè)考驗(yàn)對(duì)于三歲的寶寶而言,日常的行走對(duì)他們而言已經(jīng)很輕松了,但是穿上輪滑鞋站起來(lái)可是頭一次,因?yàn)檫@里面存在太多的不確定因素,寶寶不能確定到底有沒(méi)有危險(xiǎn),我來(lái)為大家講解一下關(guān)于怎么教寶寶學(xué)輪滑?跟著小編一起來(lái)看一看吧!

怎么教寶寶學(xué)輪滑(教寶寶學(xué)輪滑方法)

怎么教寶寶學(xué)輪滑

先穿戴好輪滑鞋和護(hù)具,然后站起來(lái),站好以后,可以試著讓寶寶兩臂從體側(cè)平舉至肩高,左腳跟頂住右腳內(nèi)側(cè),成T字形站立。這是最基礎(chǔ)的輪滑姿勢(shì),也是對(duì)寶寶膽量的第一個(gè)考驗(yàn)。對(duì)于三歲的寶寶而言,日常的行走對(duì)他們而言已經(jīng)很輕松了,但是穿上輪滑鞋站起來(lái)可是頭一次,因?yàn)檫@里面存在太多的不確定因素,寶寶不能確定到底有沒(méi)有危險(xiǎn)。

包括原地踏步、側(cè)踏步、踏步前行等動(dòng)作。在踏步前行前,最好花幾分鐘時(shí)間熱身,例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺腳,主要是為了增強(qiáng)寶寶的腿部力量,為開(kāi)始滑行做準(zhǔn)備。

然后雙腳由T字變成外八字向前踏步,重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿,左腿稍抬起、放下。反復(fù)進(jìn)行練習(xí),逐漸加快速度。

在練習(xí)一段時(shí)間的踏步前行后,可以開(kāi)始學(xué)習(xí)滑行。這可不要太急,最好等寶寶踏步熟練后。有的寶寶很快就能熟練,有的寶寶要練上好幾個(gè)小時(shí)。

滑行動(dòng)作的要領(lǐng)是左腳在前成弓步,右腳向側(cè)蹬出,上身向前微傾斜,兩臂平伸與肩同高,重心放在左腳上。然后右腳收回到左腳內(nèi)側(cè),右腳向前滑出,左腳向后外側(cè)蹬出,同時(shí)重心由左腳移動(dòng)到右腳,收腳到右腳內(nèi)側(cè)。此外,就像我們考駕照一樣,彎道滑行也很重要。轉(zhuǎn)彎的時(shí)候,注意重心下降,并落在一只腳上。

在滑行中,有時(shí)需要及時(shí)停止滑行,所以在孩子初步掌握滑行基本動(dòng)作的同時(shí),就要學(xué)會(huì)停止滑行的方法。停止的方法分:正中切法、A字停刀、T字停刀、轉(zhuǎn)彎急停。

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