夏季寶寶喝薏仁湯原料:綠豆、紅豆、薏仁，下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于夏季寶寶喝什么湯?我們一起去了解并探討一下這個(gè)問(wèn)題吧!

夏季寶寶喝什么湯

夏季寶寶喝薏仁湯

原料:綠豆、紅豆、薏仁。

做法:將洗凈的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜。在鍋內(nèi)加入適量的水，放入綠豆、紅豆、薏仁，開大火煮。煮開后，用小火煮至熟透軟化，加入少許糖調(diào)味即可。

夏季寶寶喝番茄玉米湯

原料:番茄、玉米、小排骨。

做法:小排骨用沸水煮一下?lián)瞥觯⒂美渌畬⑿∨艣_干凈，放入開水中用小火煮20分鐘。

放入切成小段的玉米，與排骨同煮20分鐘。再放入切片的番茄煮軟，加入少許鹽。

夏季寶寶喝蓮藕蘋果排骨湯

原料:蘋果、排骨、蓮藕。

做法:新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊。加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30-40分鐘。放入切好的蘋果煲?guī)追昼姡纯墒秤谩?/p>

夏季寶寶喝黃豆眉豆煲魚骨

材料:眉豆、黃豆各40克，魚骨500克，豬瘦肉100克，生姜3片。

夏季孩子的發(fā)育最為迅速，在飲食上更要注重補(bǔ)鈣，喝魚骨湯是非常不錯(cuò)的選擇，而且有助于去除孩子的腳氣，而且這款湯有助于孩子的身體發(fā)育。

夏季寶寶喝清補(bǔ)涼煲鴨

材料:準(zhǔn)備1只老鴨、沙參、玉竹和枸杞子、百合、淮山、蓮子、大棗、薏米各10克。

老鴨性味甘寒，滋陰降火尤甚，且營(yíng)養(yǎng)豐富。清補(bǔ)涼共八味中藥中，以沙參、玉竹、枸杞子洋陰為主，配以潤(rùn)肺之百合，健脾之淮山、蓮子、大棗，祛溫之薏米，組方合理，不粘不膩，不溫不燥。

夏季寶寶喝山稔干煲鯽魚

材料:山稔5個(gè)，鯽魚1條，生姜2~3片。

夏季飲食上宜酸味以固表，山稔又稱三稔，與楊桃同類，楊桃性平味甘甜，而它性平味酸、甘、澀，其功能生津止渴、健胃消積并能散風(fēng)熱山稔干煲鯽魚，有助于老人夏季潤(rùn)腸通便，降脂、降糖、降血壓。