導(dǎo)讀準(zhǔn)媽在懷孕期間吃日本料理，能適當(dāng)調(diào)劑口味，吸收均衡的營養(yǎng)但是日本料理的最大特點是以魚、蝦、貝類等海鮮為烹、食主料，味鮮帶咸，有時稍帶甜酸和辣味孕婦是海鮮應(yīng)該....

準(zhǔn)媽在懷孕期間吃日本料理，能適當(dāng)調(diào)劑口味，吸收均衡的營養(yǎng)但是日本料理的最大特點是以魚、蝦、貝類等海鮮為烹、食主料，味鮮帶咸，有時稍帶甜酸和辣味孕婦是海鮮應(yīng)該謹(jǐn)慎，因為容易導(dǎo)致海鮮過敏再者，孕媽不宜生冷的食物，日本料理中的壽司，多是生的肉類，海鮮刺身就更不用說了這些生的食物，雖然經(jīng)過處理，但很難保證是否干凈衛(wèi)生，甚至還會有寄生蟲有的孕媽吃日本料理，還喜歡吃芥末，吃太多芥末容易引起子宮收縮，令孕婦不適，今天小編就來說說關(guān)于孕婦吃日料注意事項?下面更多詳細(xì)答案一起來看看吧!

孕婦吃日料注意事項

準(zhǔn)媽在懷孕期間吃日本料理，能適當(dāng)調(diào)劑口味，吸收均衡的營養(yǎng)。但是日本料理的最大特點是以魚、蝦、貝類等海鮮為烹、食主料，味鮮帶咸，有時稍帶甜酸和辣味。孕婦是海鮮應(yīng)該謹(jǐn)慎，因為容易導(dǎo)致海鮮過敏。再者，孕媽不宜生冷的食物，日本料理中的壽司，多是生的肉類，海鮮刺身就更不用說了。這些生的食物，雖然經(jīng)過處理，但很難保證是否干凈衛(wèi)生，甚至還會有寄生蟲。有的孕媽吃日本料理，還喜歡吃芥末，吃太多芥末容易引起子宮收縮，令孕婦不適。

孕婦吃日本料理的正確方法：孕婦還是可以吃日本料理的，但是要避開生冷的食物，如壽司、刺身等，還有芥末。準(zhǔn)媽可以吃一些是需要煮熟的食物，例如烏冬湯面、牛肉飯等。