導讀孕婦可以適當的吃杏仁，但是僅限于南方杏仁（甜杏仁），現(xiàn)在小編就來說說關于杏仁孕婦可以吃嗎?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!杏仁孕婦可以吃嗎孕婦可以....

孕婦可以適當的吃杏仁，但是僅限于南方杏仁（甜杏仁），現(xiàn)在小編就來說說關于杏仁孕婦可以吃嗎?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

杏仁孕婦可以吃嗎

孕婦可以適當的吃杏仁，但是僅限于南方杏仁（甜杏仁）。

杏仁是一種營養(yǎng)價值很高的堅果，含有豐富的不飽和脂肪酸以及礦物質等營養(yǎng)成分，可以促進胎兒的腦部發(fā)育，讓胎兒腦部發(fā)育更完善，但是要注意的是只能吃甜杏仁，不要吃苦杏仁。