導(dǎo)讀孕婦是可以吃秋葵的秋葵富含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有豐富的微量元素、維生素、粗纖維、含有豐富的黏蛋白，秋葵鐵含量比較高因此可以預(yù)防孕婦發(fā)生貧血，可以促進(jìn)孕婦對(duì)鐵的吸....

孕婦是可以吃秋葵的秋葵富含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有豐富的微量元素、維生素、粗纖維、含有豐富的黏蛋白，秋葵鐵含量比較高因此可以預(yù)防孕婦發(fā)生貧血，可以促進(jìn)孕婦對(duì)鐵的吸收，也有促消化的作用，有預(yù)防胃炎、胃潰瘍，防止發(fā)生胃潰瘍的作用；因此，秋葵有很好的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，有防病治病的作用，可以預(yù)防妊娠期貧血，我來為大家講解一下關(guān)于孕婦可以吃秋葵嗎?跟著小編一起來看一看吧!

孕婦可以吃秋葵嗎

孕婦是可以吃秋葵的。

秋葵富含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有豐富的微量元素、維生素、粗纖維、含有豐富的黏蛋白，秋葵鐵含量比較高。因此可以預(yù)防孕婦發(fā)生貧血，可以促進(jìn)孕婦對(duì)鐵的吸收，也有促消化的作用，有預(yù)防胃炎、胃潰瘍，防止發(fā)生胃潰瘍的作用；因此，秋葵有很好的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，有防病治病的作用，可以預(yù)防妊娠期貧血。

另外，秋葵里面含鈣量也很豐富，草酸比較低，鈣的生物利用度高，秋葵可以補(bǔ)鈣。另外，秋葵里面的可以抑制糖的吸收，可以預(yù)防妊娠期糖尿病，所以孕婦是可以適當(dāng)?shù)某郧锟乔锟员容^寒，孕婦也不能多吃。