導(dǎo)讀建議孕婦應(yīng)該慎吃咸菜咸菜屬于腌制品，里面鹽分含量很高，新鮮蔬菜經(jīng)過(guò)腌制，維生素C會(huì)遭到極大的破壞而且咸菜中含有較多的亞硝酸鹽，進(jìn)入人體后會(huì)生成致癌物亞硝胺建....

建議孕婦應(yīng)該慎吃咸菜咸菜屬于腌制品，里面鹽分含量很高，新鮮蔬菜經(jīng)過(guò)腌制，維生素C會(huì)遭到極大的破壞而且咸菜中含有較多的亞硝酸鹽，進(jìn)入人體后會(huì)生成致癌物亞硝胺建議在妊娠期間避免吃太咸的東西，多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃蔬菜水果如果食物中鹽分和堿類含量過(guò)高，可以增加腎臟的負(fù)擔(dān)，引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓綜合征，甚至懷孕中毒癥，這是孕婦的大忌孕期飲食應(yīng)以清淡為主，即使有些孕婦在孕期喜歡上咸味的食品，也不宜多吃，孕婦因?yàn)樘褐耄M量少吃過(guò)咸的食品，以免發(fā)生意外另外，孕婦要多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充充足的維生素C，有利于肝細(xì)胞的代謝，我來(lái)為大家講解一下關(guān)于孕婦能吃咸菜嗎?跟著小編一起來(lái)看一看吧!

孕婦能吃咸菜嗎

建議孕婦應(yīng)該慎吃咸菜。

咸菜屬于腌制品，里面鹽分含量很高，新鮮蔬菜經(jīng)過(guò)腌制，維生素C會(huì)遭到極大的破壞。而且咸菜中含有較多的亞硝酸鹽，進(jìn)入人體后會(huì)生成致癌物亞硝胺。建議在妊娠期間避免吃太咸的東西，多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃蔬菜水果。如果食物中鹽分和堿類含量過(guò)高，可以增加腎臟的負(fù)擔(dān)，引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓綜合征，甚至懷孕中毒癥，這是孕婦的大忌。孕期飲食應(yīng)以清淡為主，即使有些孕婦在孕期喜歡上咸味的食品，也不宜多吃，孕婦因?yàn)樘褐耄M量少吃過(guò)咸的食品，以免發(fā)生意外。另外，孕婦要多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充充足的維生素C，有利于肝細(xì)胞的代謝。