導讀小孩子可以吃，但是一定要控制好量，我來為大家講解一下關于海參小孩能吃嗎?跟著小編一起來看一看吧!海參小孩能吃嗎小孩子可以吃，但是一定要控制好量。太小的兒童不....

小孩子可以吃，但是一定要控制好量，我來為大家講解一下關于海參小孩能吃嗎?跟著小編一起來看一看吧!

海參小孩能吃嗎

小孩子可以吃，但是一定要控制好量。

太小的兒童不建議食用海參。正常是3歲以上孩子，根據(jù)年齡段每周吃1~3次海參，每次吃一頭或半頭即可。這個年齡段的兒童不建議每天食用海參。

7周歲以上的兒童，身體、骨骼等發(fā)育完全，這個時候可以開始補充營養(yǎng)。海參只是其中的一個方面，由于平常飲食中有兒童所需要的多種營養(yǎng)，這時候吃海參可以日常化，每天以半頭即可，一周吃4~5頭，循序漸進，切勿拔苗助長，以免引起兒童產(chǎn)生營養(yǎng)失衡。