導(dǎo)讀孕婦是可以吃毛豆的，適量吃毛豆可以起到緩解身體疲勞的作用，但對毛豆過敏體質(zhì)者最好不吃同時要注意毛豆不要與魚肉、蕨菜、小白菜等同食，我來為大家科普一下關(guān)于孕婦....

孕婦是可以吃毛豆的，適量吃毛豆可以起到緩解身體疲勞的作用，但對毛豆過敏體質(zhì)者最好不吃同時要注意毛豆不要與魚肉、蕨菜、小白菜等同食，我來為大家科普一下關(guān)于孕婦可以吃毛豆嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

孕婦可以吃毛豆嗎

孕婦是可以吃毛豆的，適量吃毛豆可以起到緩解身體疲勞的作用，但對毛豆過敏體質(zhì)者最好不吃。同時要注意毛豆不要與魚肉、蕨菜、小白菜等同食。

中醫(yī)認(rèn)為毛豆具有健脾寬中、清熱解毒、益氣的功效，主治妊娠中毒、腹脹羸瘦、外傷出血、便秘等癥狀。

孕婦在食用毛豆時可以適當(dāng)加鹽，因為鹽能使葉綠素趨于穩(wěn)定，從而有利于人體的吸收。孕婦吃毛豆還能起到養(yǎng)顏潤膚的作用，有改善食欲不振和全身倦怠的功效。

毛豆?fàn)I養(yǎng)豐富、均衡，含有有益的活性成分，經(jīng)常食用對女性保持苗條身材作用顯著，對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等疾病，有預(yù)防和輔助治療的作用，所以孕婦是可以吃毛豆的。