導讀孕婦是可以吃西瓜的，注意要適量吃就好，如果有糖尿病的孕婦，可以咨詢醫生，是否可以吃西瓜，下面我們就來說一說關于孕婦為什么不能吃西瓜?我們一起去了解并探討一下....

孕婦是可以吃西瓜的，注意要適量吃就好，如果有糖尿病的孕婦，可以咨詢醫生，是否可以吃西瓜 ，下面我們就來說一說關于孕婦為什么不能吃西瓜?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

孕婦為什么不能吃西瓜

孕婦是可以吃西瓜的，注意要適量吃就好，如果有糖尿病的孕婦，可以咨詢醫生，是否可以吃西瓜。

西瓜的營養豐富，孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。

雖然西瓜的糖分較高，不過正確的吃西瓜并不會使人發胖。因為西瓜水分較多，且具有利尿作用，所以吃西瓜后排尿量會增加，會帶走身體的熱量。另外，西瓜的熱量是250千卡/千克，比米飯的平均熱量要低，所以適當的吃西瓜并不會有肥胖的結果。

但值得注意的是，有人用西瓜代替米飯來減肥則是大錯特錯。西瓜富含糖分，如果一次性吃過多，會使到胰島素上升，促進脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，時間長了，易長出小肚腩。所以說，用西瓜替代米飯的做法并不可取。特別是對于孕婦來說，要講究營養均衡，多吃西瓜易導致腸胃疾病，對胎兒發育不利。