導(dǎo)讀孕婦是可以吃西瓜的，注意要適量吃就好，如果有糖尿病的孕婦，可以咨詢醫(yī)生，是否可以吃西瓜，下面我們就來說一說關(guān)于孕婦為什么不能吃西瓜?我們一起去了解并探討一下....

孕婦是可以吃西瓜的，注意要適量吃就好，如果有糖尿病的孕婦，可以咨詢醫(yī)生，是否可以吃西瓜 ，下面我們就來說一說關(guān)于孕婦為什么不能吃西瓜?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

孕婦為什么不能吃西瓜

孕婦是可以吃西瓜的，注意要適量吃就好，如果有糖尿病的孕婦，可以咨詢醫(yī)生，是否可以吃西瓜。

西瓜的營養(yǎng)豐富，孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。

雖然西瓜的糖分較高，不過正確的吃西瓜并不會使人發(fā)胖。因?yàn)槲鞴纤州^多，且具有利尿作用，所以吃西瓜后排尿量會增加，會帶走身體的熱量。另外，西瓜的熱量是250千卡/千克，比米飯的平均熱量要低，所以適當(dāng)?shù)某晕鞴喜⒉粫蟹逝值慕Y(jié)果。

但值得注意的是，有人用西瓜代替米飯來減肥則是大錯特錯。西瓜富含糖分，如果一次性吃過多，會使到胰島素上升，促進(jìn)脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數(shù)都儲存在腹部，時間長了，易長出小肚腩。所以說，用西瓜替代米飯的做法并不可取。特別是對于孕婦來說，要講究營養(yǎng)均衡，多吃西瓜易導(dǎo)致腸胃疾病，對胎兒發(fā)育不利。