導讀懷孕可以適當食用新鮮的芥菜芥菜中中含有大量的食物纖維素能夠促進結腸蠕動，減少糞便停留于腸道內的時間，對于孕期便秘有一定的改善作用，芥菜中含有硫代葡萄糖，通過....

懷孕可以適當食用新鮮的芥菜芥菜中中含有大量的食物纖維素能夠促進結腸蠕動，減少糞便停留于腸道內的時間，對于孕期便秘有一定的改善作用，芥菜中含有硫代葡萄糖，通過水解可產生揮發性介質油，可以促進胃腸道消化吸收，我來為大家講解一下關于孕婦可以吃芥菜嗎?跟著小編一起來看一看吧!

孕婦可以吃芥菜嗎

懷孕可以適當食用新鮮的芥菜。芥菜中中含有大量的食物纖維素能夠促進結腸蠕動，減少糞便停留于腸道內的時間，對于孕期便秘有一定的改善作用，芥菜中含有硫代葡萄糖，通過水解可產生揮發性介質油，可以促進胃腸道消化吸收。

芥菜中特殊的馨香氣味兒可以增進孕婦食欲，芥菜中含有鈣、磷、鐵等微量元素，能利尿除溫有助于促進機體水電解質的平衡。因此孕晚期女性如果出現水腫現象，可以適當食用芥菜能改善水腫癥狀。