導(dǎo)讀奶粉和雞蛋這兩種食物可以一起吃，今天小編就來聊一聊關(guān)于奶粉和雞蛋能一起吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!奶粉和雞蛋能一起吃嗎奶粉和雞蛋這兩種食物可以一起吃....

奶粉和雞蛋這兩種食物可以一起吃，今天小編就來聊一聊關(guān)于奶粉和雞蛋能一起吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

奶粉和雞蛋能一起吃嗎

奶粉和雞蛋這兩種食物可以一起吃。

雞蛋和牛奶里面都有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，維生素和其它許多營養(yǎng)物質(zhì)，兩者是可以搭配起來吃的，而且互相有促進吸收的作用。

奶粉是將動物奶除去水分后制成的粉末，它適宜保存。奶粉是以新鮮牛奶或羊奶為原料，用冷凍或加熱的方法，除去乳中幾乎全部的水分，干燥后添加適量的維生素、礦物質(zhì)等加工而成的沖調(diào)食品。

雞蛋吃法是多種多樣的，有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養(yǎng)的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋為100%，嫩炸為98%，炒蛋為97%，荷包蛋為92.5%，老炸為81.1%，生吃為30%~50%。由此看來，煮、蒸雞蛋應(yīng)是最佳的吃法。