導(dǎo)讀在懷孕時(shí)是可以吃茄子的，茄子含鐵量是比較高的，特別是在懷孕時(shí)，如果有的孕婦貧血，可以多吃一些茄子，一般可以吃清燉茄子，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而且口感也比較好，....

在懷孕時(shí)是可以吃茄子的，茄子含鐵量是比較高的，特別是在懷孕時(shí)，如果有的孕婦貧血，可以多吃一些茄子，一般可以吃清燉茄子，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而且口感也比較好，接下來我們就來聊聊關(guān)于孕婦吃茄子可以嗎?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦吃茄子可以嗎

在懷孕時(shí)是可以吃茄子的，茄子含鐵量是比較高的，特別是在懷孕時(shí)，如果有的孕婦貧血，可以多吃一些茄子，一般可以吃清燉茄子，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而且口感也比較好。

懷孕時(shí)飲食盡量要均衡一些，也可以吃點(diǎn)瘦肉、雞蛋、牛奶以及豆制品，或者是各種新鮮的蔬菜水果等，都可以補(bǔ)充孩子所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于孩子生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)也可以增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)。在懷孕時(shí)要避免熬夜，要保證充足的睡眠，同時(shí)也不可以過度勞累，懷孕時(shí)要按時(shí)做孕檢，隨時(shí)監(jiān)測(cè)孕婦以及孩子的情況。