導(dǎo)讀動(dòng)物性的蛋白質(zhì)比如瘦肉，豬肝，魚類，蝦等，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于小孩缺鋅吃什么?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!小孩缺鋅吃什么動(dòng)物性的蛋白質(zhì)。比如瘦....

動(dòng)物性的蛋白質(zhì)比如瘦肉，豬肝，魚類，蝦等，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于小孩缺鋅吃什么?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

小孩缺鋅吃什么

動(dòng)物性的蛋白質(zhì)。比如瘦肉，豬肝，魚類，蝦等。

屬于植物性的蛋白。比如蛋黃，豆制品，花生等等。

主要就是貝殼類的食物。含鋅量是比較高的，常見的有牡蠣，生蠔等。但孩子吃海鮮會(huì)出現(xiàn)過敏，如果有情況就不能使用。