導讀孕婦補充DHA最好是在中晚期，也就是29周以后，此時胎兒生長發育較快，對能量需求量大，這個階段補充DHA，有利于促進寶寶健康發育，建議孕婦多吃一些魚油、家禽....

孕婦補充DHA最好是在中晚期，也就是29周以后，此時胎兒生長發育較快，對能量需求量大，這個階段補充DHA，有利于促進寶寶健康發育，建議孕婦多吃一些魚油、家禽、杏仁等食物，下面我們就來聊聊關于dha孕婦什么時候吃最好?接下來我們就一起去了解一下吧!

dha孕婦什么時候吃最好

孕婦補充DHA最好是在中晚期，也就是29周以后，此時胎兒生長發育較快，對能量需求量大，這個階段補充DHA，有利于促進寶寶健康發育，建議孕婦多吃一些魚油、家禽、杏仁等食物。

孕婦補充DHA要適量，不可過多的補充DHA，以免引起自身以及胎兒的不適。