導讀孕婦是可以吃火龍果的火龍果含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，孕婦可以適當進食火龍果作為一種低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖....

孕婦是可以吃火龍果的火龍果含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，孕婦可以適當進食火龍果作為一種低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，具有預防便秘、控制體重、預防妊娠紋的作用，對孕婦和胎寶寶都有好處，所以孕婦是可以適當食用火龍果的 ，現在小編就來說說關于孕婦吃火龍果?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕婦吃火龍果

孕婦是可以吃火龍果的。火龍果含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，孕婦可以適當進食。火龍果作為一種低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，具有預防便秘、控制體重、預防妊娠紋的作用，對孕婦和胎寶寶都有好處，所以孕婦是可以適當食用火龍果的。

由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效，在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素。此外，孕婦吃火龍果對胃也有好處，火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。

火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調節胃腸功能，防止便秘的發生。孕婦到孕中后期很容易發生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預防便秘。

火龍果中不含蔗糖和焦糖，不會增加糖尿病患者的負擔。孕婦吃火龍果也不用擔心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都很有好處。