孕婦建議不要吃小茴香懷孕后容易受體內(nèi)激素水平的影響，孕婦容易出現(xiàn)便秘的情況，加上增大的子宮壓迫胃腸道，容易導(dǎo)致便秘的發(fā)生小茴香屬于一種熱性的香料，食用后也可能會(huì)導(dǎo)致或加重孕婦便秘情況，下面我們就來(lái)聊聊關(guān)于孕婦能吃茴香嗎?接下來(lái)我們就一起去了解一下吧!

孕婦能吃茴香嗎

孕婦建議不要吃小茴香。懷孕后容易受體內(nèi)激素水平的影響，孕婦容易出現(xiàn)便秘的情況，加上增大的子宮壓迫胃腸道，容易導(dǎo)致便秘的發(fā)生。小茴香屬于一種熱性的香料，食用后也可能會(huì)導(dǎo)致或加重孕婦便秘情況。

建議孕婦懷孕期間注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免熬夜勞累，飲食上多進(jìn)食新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素、膳食纖維，多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)、肉、蛋、奶等，均衡營(yíng)養(yǎng)，確保胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求，自計(jì)胎動(dòng)，定期孕檢。