導(dǎo)讀孕期可以吃桔子和橘子橘子中含有的維生素c比較高，在孕期吃橘子能夠補(bǔ)充維生素c，在孕期適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c還能夠增強(qiáng)免疫力，利于胎兒的發(fā)育，現(xiàn)在小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于....

孕期可以吃桔子和橘子橘子中含有的維生素c比較高，在孕期吃橘子能夠補(bǔ)充維生素c，在孕期適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c還能夠增強(qiáng)免疫力，利于胎兒的發(fā)育，現(xiàn)在小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于孕婦能吃桔子嗎?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來(lái)一起看看吧!

孕婦能吃桔子嗎

孕期可以吃桔子和橘子。橘子中含有的維生素c比較高，在孕期吃橘子能夠補(bǔ)充維生素c，在孕期適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c還能夠增強(qiáng)免疫力，利于胎兒的發(fā)育。

桔子中尼克酸含量比較高，有豐富的膳食纖維和果膠，可以起到潤(rùn)腸通便、降低血清膽固醇的效果，對(duì)于孕期高血壓、高血脂的發(fā)生都有預(yù)防作用。但是需要注意吃橘子的時(shí)候要避免在空腹?fàn)顟B(tài)下食用，以免刺激胃腸黏膜。