導讀孕婦吃海參可以幫助寶寶生長發育，因為海參中含有豐富的DHA，很適合寶寶的吸收，非常有助于胎兒大腦發育，但吃時一定要注意適量，過多食用反而會身體不適，今天小編....

孕婦吃海參可以幫助寶寶生長發育，因為海參中含有豐富的DHA，很適合寶寶的吸收，非常有助于胎兒大腦發育，但吃時一定要注意適量，過多食用反而會身體不適，今天小編就來聊一聊關于懷孕吃海參的最佳時間?接下來我們就一起去研究一下吧!

懷孕吃海參的最佳時間

孕婦吃海參可以幫助寶寶生長發育，因為海參中含有豐富的DHA，很適合寶寶的吸收，非常有助于胎兒大腦發育，但吃時一定要注意適量，過多食用反而會身體不適。

孕期前兩個月量要少，懷孕滿三個月后可以每周吃二三個，每次吃一個，且以早上進食為最佳。孕婦的飲食很重要，一個人吃倆個人補，哪些能吃哪些不能吃一定要注意。