導讀蜜豆酸奶：紅豆用清水浸泡4小時加沒過豆子的水，大火煮沸后，換水繼續煮沸后保持小火燜煮約30分鐘加入白糖攪拌，繼續燜煮至水干，豆子開花為止，放涼后拌入酸奶中食....

蜜豆酸奶：紅豆用清水浸泡4小時加沒過豆子的水，大火煮沸后，換水繼續煮沸后保持小火燜煮約30分鐘加入白糖攪拌，繼續燜煮至水干，豆子開花為止，放涼后拌入酸奶中食用即可，下面我們就來說一說關于聰明寶寶營養食譜?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

聰明寶寶營養食譜

蜜豆酸奶：紅豆用清水浸泡4小時。加沒過豆子的水，大火煮沸后，換水繼續煮沸后保持小火燜煮約30分鐘。加入白糖攪拌，繼續燜煮至水干，豆子開花為止，放涼后拌入酸奶中食用即可。

口蘑蛋黃泥：雞蛋、口蘑雞蛋煮熟;口蘑洗凈煮熟。剝去蛋清，把蛋黃壓成碎;熟口蘑剁碎。蛋黃加入口蘑泥中一起攪拌勻即可。

酸奶紅薯泥：紅薯、酸奶紅薯洗凈去皮切成小塊，上鍋蒸熟，搗成紅薯泥。在紅薯泥上淋上酸奶即可。

包菜肉糜卷：包菜、肉餡、蛋清、料酒、淀粉、鹽、生抽肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌勻后攪拌上勁;包菜滾水中加少量鹽和油焯15秒，撈出瀝水備用取一片包菜，放入適量肉糜卷好，擺放在盤子里，放入蒸鍋蒸8分鐘左右。蒸菜時的湯汁倒入炒鍋，倒入生抽和小半碗水淀粉勾成芡，淋到包菜卷上即可。