導(dǎo)讀香蕉孕婦在懷孕的時(shí)候，由于胎兒逐漸在長(zhǎng)大，對(duì)孕婦內(nèi)臟會(huì)有一定的擠壓作用，其中受影響最大的是腸胃，有很多孕婦會(huì)出現(xiàn)便秘的情況多吃香蕉可以潤(rùn)腸，緩解便秘還可以補(bǔ)....

香蕉孕婦在懷孕的時(shí)候，由于胎兒逐漸在長(zhǎng)大，對(duì)孕婦內(nèi)臟會(huì)有一定的擠壓作用，其中受影響最大的是腸胃，有很多孕婦會(huì)出現(xiàn)便秘的情況多吃香蕉可以潤(rùn)腸，緩解便秘還可以補(bǔ)充維生素Ｂ，現(xiàn)在小編就來(lái)說說關(guān)于適合孕婦吃的水果有哪些呢?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來(lái)一起看看吧!

適合孕婦吃的水果有哪些呢

香蕉

孕婦在懷孕的時(shí)候，由于胎兒逐漸在長(zhǎng)大，對(duì)孕婦內(nèi)臟會(huì)有一定的擠壓作用，其中受影響最大的是腸胃，有很多孕婦會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。多吃香蕉可以潤(rùn)腸，緩解便秘。還可以補(bǔ)充維生素Ｂ。

櫻桃

櫻桃是孕婦比較理想的一種水果，而且很多人都比較喜歡吃櫻桃。櫻桃中含有一定量的鐵元素，其補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用不差于菠菜和豬肝。每天使用１２顆櫻桃對(duì)孕婦來(lái)說非常好，可以增加對(duì)鐵的吸收，防止貧血。

蘋果

蘋果屬于大眾水果，其保存的時(shí)間比較久，所以在各地都容易看到蘋果的影子。蘋果含有豐富的糖分、維生素和鋅元素。鋅元素對(duì)寶寶的成長(zhǎng)非常有利。