導(dǎo)讀材料：土豆40克土豆去皮，切小塊，蒸熟，用湯匙壓成泥狀，我來為大家科普一下關(guān)于寶寶輔食土豆泥的做法?以下內(nèi)容希望對(duì)你有幫助!寶寶輔食土豆泥的做法材料：土豆4....

材料：土豆40克土豆去皮，切小塊，蒸熟，用湯匙壓成泥狀，我來為大家科普一下關(guān)于寶寶輔食土豆泥的做法?以下內(nèi)容希望對(duì)你有幫助!

寶寶輔食土豆泥的做法

材料：土豆40克。

土豆去皮，切小塊，蒸熟，用湯匙壓成泥狀。

可再加水或奶水或配方奶，用湯匙喂食。

土豆泥的主要原料是土豆，土豆富含蛋白質(zhì)，含量甚至優(yōu)于大豆，最接近動(dòng)物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預(yù)防腦血管破裂。它所含的蛋白質(zhì)、維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B維生素B鐵和磷的含量也比蘋果高得多。總體看，它的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蘋果的3.5倍，非常適合寶寶食用。