導讀孕婦是可以泡腳的,保胎階段也不影響泡腳,泡腳可以活絡血脈,是對身體有好處的，今天小編就來聊一聊關(guān)于懷孕能否泡腳和注意事項?接下來我們就一起去研究一下吧!懷孕....

孕婦是可以泡腳的,保胎階段也不影響泡腳,泡腳可以活絡血脈,是對身體有好處的，今天小編就來聊一聊關(guān)于懷孕能否泡腳和注意事項?接下來我們就一起去研究一下吧!

懷孕能否泡腳和注意事項

孕婦是可以泡腳的,保胎階段也不影響泡腳,泡腳可以活絡血脈,是對身體有好處的。

要注意以下幾點：

泡腳時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發(fā)生昏厥。準媽媽如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

飯后半小時不宜泡腳。吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，時間長了會影響消化吸收而導致營養(yǎng)缺乏。因此，最好吃完飯過1小時后再泡腳。

請不要足底按摩，也不要在水里加任何中藥材。對于孕婦，生活的方方面面都會影響腹中的胎兒，因此孕婦應注意生活中每個細小的環(huán)節(jié)，并耐心地應對，讓孕期生活輕松愉快。為了以最佳的狀態(tài)迎接新生命，未來的父母必須做好孕前的細節(jié)準備。