懷孕可以適量吃黃桃，黃桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、胡蘿卜素等含量較高，具有抗氧化的功能，對(duì)皮膚和視網(wǎng)膜發(fā)育有好處，今天小編就來說說關(guān)于孕婦可以吃黃桃嗎?下面更多詳細(xì)答案一起來看看吧!

孕婦可以吃黃桃嗎

懷孕可以適量吃黃桃，黃桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、胡蘿卜素等含量較高，具有抗氧化的功能，對(duì)皮膚和視網(wǎng)膜發(fā)育有好處。

黃桃中膳食纖維含量豐富，可以潤(rùn)腸、通便，預(yù)防便秘，排除體內(nèi)毒素，黃桃中有機(jī)酸含量高，可以提高孕婦的食欲，黃桃中鋅、硒等微量元素含量較豐富，可以增加孕婦免疫功能。不建議孕婦一次性吃大量黃桃，脾胃虛弱的孕婦大量吃黃桃會(huì)產(chǎn)生胃脘部冷、痛癥狀，孕期血糖高的孕婦也要限制黃桃量。