導讀懷孕初期的飲食還是很重要的，患者要注意營養均衡，平時多進食綠葉蔬菜、胡蘿卜、山藥、菠菜、西紅柿等食物，補充維生素，預防便秘，同時還要多吃瘦肉、蛋類、奶類、牛....

懷孕初期的飲食還是很重要的，患者要注意營養均衡，平時多進食綠葉蔬菜、胡蘿卜、山藥、菠菜、西紅柿等食物，補充維生素，預防便秘，同時還要多吃瘦肉、蛋類、奶類、牛肉以及魚肉等食物，能夠提高蛋白質的攝入量，便于胎兒的發育，今天小編就來聊一聊關于懷孕初期吃什么食物好呢?接下來我們就一起去研究一下吧!

懷孕初期吃什么食物好呢

懷孕初期的飲食還是很重要的，患者要注意營養均衡，平時多進食綠葉蔬菜、胡蘿卜、山藥、菠菜、西紅柿等食物，補充維生素，預防便秘，同時還要多吃瘦肉、蛋類、奶類、牛肉以及魚肉等食物，能夠提高蛋白質的攝入量，便于胎兒的發育。

如果你的空腹血糖處于正常范圍，也可以適當吃些水果，例如蘋果、葡萄、百香果、香蕉或者是草莓等，提高機體的免疫力，孕婦要注意不能吃寒性的食物。