導讀蘋果蘋果含有多種人體必需的維生素其中還具有美容減肥的作用，建議每天吃1-2個蘋果，今天小編就來說說關于懷孕應該多吃什么水果比較好?下面更多詳細答案一起來看看....

蘋果蘋果含有多種人體必需的維生素其中還具有美容減肥的作用，建議每天吃1-2個蘋果，今天小編就來說說關于懷孕應該多吃什么水果比較好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

懷孕應該多吃什么水果比較好

蘋果。蘋果含有多種人體必需的維生素其中還具有美容減肥的作用，建議每天吃1-2個蘋果。

柿子。柿子含有多種維生素以及鉀、鐵、鈣等礦物質，對孕婦有很好的補充作用，而且柿子寒涼性質有清熱、潤肺、生津、止咳、鎮咳祛痰的功效，可以適當服用，但不宜空腹。因為空腹服用柿子胃酸凝聚，產生胃酸的結晶反應。

秋天的梨子因為梨子多汁，具有清熱降壓，屬于偏寒涼的水果，有清熱解毒、利尿潤肺、鎮咳止痰、生津等作用，對妊娠的水腫、妊娠高血壓有良好的效果。無花果。含有多種維生素和多種氨基酸是水果營養價值較高的，還具有清熱解毒，止瀉、通乳之功效，尤其對痔瘡、便血、脾虛泄瀉、咽喉腫痛、乳汁干枯等孕婦均有良好的調理效果。吃水果的原則是“產前宜涼，產后宜溫”對身體有很好的調理作用。