導讀一般孕婦飲食應以清淡易消化飲食為主，接下來我們就來聊聊關于懷孕應該吃什么好?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!懷孕應該吃什么好一般孕婦飲食應以清淡易消化....

一般孕婦飲食應以清淡易消化飲食為主，接下來我們就來聊聊關于懷孕應該吃什么好?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

懷孕應該吃什么好

一般孕婦飲食應以清淡易消化飲食為主。

多吃富含維生素和蛋白質的食物，如牛奶，蛋類，魚蝦類，禽肉類等；避免進食涼性、辛辣等刺激性食物，如螃蟹，桂圓，山楂等盡量少吃。少食多餐，不要過飽，兩餐之間可以吃一些水果和蔬菜。