導(dǎo)讀加強營養(yǎng)，每天保證肉、蛋、奶的攝入，蔬菜水果的均衡攝入，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于如何提高寶寶抵抗力?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!如何提高寶寶抵抗力....

加強營養(yǎng)，每天保證肉、蛋、奶的攝入，蔬菜水果的均衡攝入，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于如何提高寶寶抵抗力?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

如何提高寶寶抵抗力

加強營養(yǎng)，每天保證肉、蛋、奶的攝入，蔬菜水果的均衡攝入。

應(yīng)該養(yǎng)成一個早睡早起的好習(xí)慣。

應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常運動的好習(xí)慣，無論春、夏、秋、冬都要堅持每天堅持半個小時左右的戶外活動。

應(yīng)該多吃提高免疫力的食物，比如富含維生素C的蔬菜和水果，獼猴桃、橘子等。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天給自己講衛(wèi)生，把周邊環(huán)境搞得干凈整潔。還有不吃不干凈的食物，勤洗手，這樣就會減少感染疾病機會。