導(dǎo)讀山藥玉米豬蹄湯：豬蹄1個、彩色玉米2個、淮山藥2根、大棗10顆、花生1小把、姜2塊、蔥1根、白酒適量、鹽適量、香醋幾滴，接下來我們就來聊聊關(guān)于豬腳燉什么適合....

山藥玉米豬蹄湯：豬蹄1個、彩色玉米2個、淮山藥2根、大棗10顆、花生1小把、姜2塊、蔥1根、白酒適量、鹽適量、香醋幾滴，接下來我們就來聊聊關(guān)于豬腳燉什么適合孕婦吃?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

豬腳燉什么適合孕婦吃

山藥玉米豬蹄湯：豬蹄1個、彩色玉米2個、淮山藥2根、大棗10顆、花生1小把、姜2塊、蔥1根、白酒適量、鹽適量、香醋幾滴。

豬蹄在火上烤一下，把毛烤干凈。

洗凈后從兩個大蹄子正中間下刀開始切。豎起來往下砍，把大筋砍掉即可。

砍開成兩半的豬蹄。

把兩半再一砍為二，砍成4半。

平底鍋小火不放油，放入豬蹄小火烤至皮稍發(fā)黃。

涼水放入豬蹄、一大片姜(壓碎)，再放入適量白酒，大火煮至沸騰。

撈出豬蹄洗干凈后，放入壓力鍋。放入紅棗、花生和砍成塊的玉米;山藥去皮后切段放入。再放入沒過食材的水。加入幾滴香醋，壓30分鐘。

30分鐘排氣后，撒入適量鹽攪勻。再用油撇子撇去上層的油份。撒上適量的綠蔥花即可。