導讀懷孕的婦女是可以吃榴蓮的，因為孕期的婦女她的能量以及維生素、礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)的需求量都比我們正常人要多，而榴蓮它是一種高熱量的水果，蛋白質(zhì)含量也不少，并且有豐....

懷孕的婦女是可以吃榴蓮的，因為孕期的婦女她的能量以及維生素、礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)的需求量都比我們正常人要多，而榴蓮它是一種高熱量的水果，蛋白質(zhì)含量也不少，并且有豐富的維生素和礦物質(zhì)，所以吃一些榴蓮對懷孕的婦女是有好處的，接下來我們就來聊聊關(guān)于孕婦可以吃榴蓮嗎嗎?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦可以吃榴蓮嗎嗎

懷孕的婦女是可以吃榴蓮的，因為孕期的婦女她的能量以及維生素、礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)的需求量都比我們正常人要多，而榴蓮它是一種高熱量的水果，蛋白質(zhì)含量也不少，并且有豐富的維生素和礦物質(zhì)，所以吃一些榴蓮對懷孕的婦女是有好處的。

但是要切記，榴蓮不可以多吃，因為榴蓮是熱性的食物，吃多了容易上火，引起不適，另外如果孕婦榴蓮攝入多了就會影響食欲，影響到其他食物的攝入，對于營養(yǎng)的多樣化就會有不良的后果了。

因為榴蓮含有的熱量和糖分非常高。500克榴蓮可能就含有500千卡的熱量，如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當一般的水果吃，就會導致血糖升高，特別是合并有妊娠期糖尿病，或者懷孕前血糖就不正常的孕婦，不建議吃榴蓮。過高的糖分會造成寶寶生長過快，孕婦體重難以控制，日后肥胖造成的難產(chǎn)和巨大兒造成的難產(chǎn)的機會都會增大。