導(dǎo)讀人類作為一種自認(rèn)為擁有獨(dú)立意志的高級動物，當(dāng)找不到目標(biāo)或者意義時就會迷茫，人類需要經(jīng)常面對“迷茫”這種情緒。生命本身就很神奇，一個人來到世界上，成長時會迷茫....

人類作為一種自認(rèn)為擁有獨(dú)立意志的高級動物，當(dāng)找不到目標(biāo)或者意義時就會迷茫，人類需要經(jīng)常面對“迷茫”這種情緒。

生命本身就很神奇，一個人來到世界上，成長時會迷茫，處理人際關(guān)系會迷茫，工作中也會迷茫，面對生老病死更會迷茫。

當(dāng)然對于現(xiàn)代人來說，最常見的就是工作時的迷茫，在這個復(fù)雜的世界上，每時每刻都有無數(shù)人在迷茫著。

迷茫是一種很合理很常見的現(xiàn)象，解決的辦法有很多，這個過程需要自己去領(lǐng)悟。下面就給出幾點(diǎn)建議，希望看到可以有所啟發(fā)。

01停止過度思考

人的感受非常重要，迷茫很大程度上來講是一種心理狀態(tài)。有人說過：“當(dāng)一個人開始思考的時候，煩惱就開始了”。從某種意義上來說，思考就是煩惱的根源。

在工作時感到迷茫，是不是因?yàn)槟阆氲锰嗔四兀楷F(xiàn)在手里的工作還沒做完，就想到了十年后二十年后甚至自己退休后的事情，現(xiàn)在的外部環(huán)境瞬息萬變，誰也預(yù)測不準(zhǔn)，你為什么要想那么遠(yuǎn)的事呢？

很多人沒有過度思考的習(xí)慣，他們更關(guān)注當(dāng)下自己的狀態(tài)，比如下一頓飯?jiān)趺闯缘酶】担绾尾拍馨呀裉爝^好，這樣的人都是很失敗的人嗎？我看未必吧。活在當(dāng)下，停止思考，專心工作，就不會感到迷茫！

你可以調(diào)整自己的心理狀態(tài)，每天只關(guān)心眼前的事，關(guān)心現(xiàn)在手里的工作是什么，如何把它干好，關(guān)心下一頓飯吃什么，明天早上起來穿什么衣服。

盡量只想眼前的事，別想那么多，或許你會發(fā)現(xiàn)幸福感提高了呢。所以，停止過度思考，你的迷茫也會少很多。

02制定計(jì)劃和目標(biāo)

如果你本身就是一個焦慮感很強(qiáng)的人，無法停止過度思考，那么你恰恰可以利用這一點(diǎn)，給自己設(shè)計(jì)一個計(jì)劃、制定一個目標(biāo)。

這個目標(biāo)應(yīng)該是那種非常遠(yuǎn)大，但是可以分為一個個小的階段，并且可以一一實(shí)現(xiàn)的那種，這樣你的工作就再次有意義了。

這就好比上學(xué)期間，面對枯燥乏味的學(xué)習(xí)，高考就是很多人的遠(yuǎn)大目標(biāo)，他們的終極目標(biāo)就是高考取得好成績。正是在這種目標(biāo)的激勵下，很多無意義的學(xué)習(xí)內(nèi)容變得有意義了。

按理說未成年人是最容易感覺到迷茫的群體，的因?yàn)樗麄兂惺艿膲毫ψ钚。€在人生的摸索階段，但是一場場的考試，一節(jié)節(jié)課充斥了他們的整個少年時期，最終將他們送入社會，其中的道理懂得都懂。

所以現(xiàn)在你加入工作后，如果真的害怕迷茫，找不到意義，可能迷茫本身就是這種教育方式的結(jié)果，但是你還是可以從曾經(jīng)的方法中尋找方案。

自己給自己設(shè)置一個“教學(xué)計(jì)劃”吧，重新做回學(xué)生，完成一場場“考試”，你就不會再迷茫了，說不定還會因此而取得成功哦！

03在工作之外找到解決辦法

不管出于什么原因，如果你必須要去做一份讓你自己迷茫的工作，那就把這個前提條件當(dāng)成一個既定事實(shí)，承受這個事實(shí)，然后自己調(diào)整心理狀態(tài)，接受這份工作的無意義性。

有句話說過：“人不是生下來就必須工作的，人是逼不得已才去工作的”。

或許為了養(yǎng)家糊口，或許為了別人的認(rèn)同，但無論如何，如果你想在無意義的工作中堅(jiān)持住，那就應(yīng)該在工作之外的時間尋求人生的意義，以此來減少自己迷茫的感受。

一天有24小時，除了工作和通勤還有睡覺的時間，至少還能剩下6-4個小時屬于自己，那就從這6-4個小時之中尋求意義吧，健身、跑步、閱讀、娛樂、培養(yǎng)興趣，豐富自己，把這段時間作為自己的可以自由支配的時間，在這段時間尋求人生意義，其他時間用來維持自己的生存。

人對時間的感受是會隨著心情變化而變化的，如果你真的找到了自己喜歡并且愿意為之付出的事情，4小時的的收獲會比上班8個小時還要大，這樣就可以維持自己的健康心態(tài)，不再迷茫了。

04做出改變

上面的三種說法都是讓你自己與工作妥協(xié)，調(diào)整自己去適應(yīng)工作，但是解決問題的方法不只有這些，你還可以改變自己，自己做出選擇。

比如說你要是真覺得這個工作迷茫，那就離職，然后去做你想做的事，去干你想干的工作，或者干脆就不去工作，先去尋找人生的意義，等你不迷茫了再回歸職場。

總之，你應(yīng)該找出自己迷茫的根本原因，然后去解決！如果需要心理治療就去治療，需要換工作就去換工作，需要離開你的城市就要離開，不要猶豫，做出改變，做出行動！

這個行動不是明年，也不是一段時間后，不要覺得自己沒有準(zhǔn)備好，做出這種改變之前永遠(yuǎn)不會感覺已經(jīng)徹底準(zhǔn)備好了。

如果選擇了那就是現(xiàn)在，否則你永遠(yuǎn)不會去行動，但是只有行動了才能從根本上解決問題。不要等到將來無法選擇了，再后悔當(dāng)初沒有做出選擇。

當(dāng)然自己做出的選擇后果不管好壞都要自己承擔(dān)，做出了選擇后可能你會明白自己想要的究竟什么。

總而言之，人生的終極意義是一個永恒的值得討論的話題，其中工作的意義也需要咱們自己去尋找，去體會。人生就像一場旅行，工作只是其中的一部分，無論做出什么選擇都應(yīng)該坦然面對，相信你可以找到答案的。