導讀孕婦可以吃荔枝荔枝含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)孕婦可以吃，但一定要少吃孕婦吃荔枝每次不要超過10顆因為荔枝中糖分含量高，大量食用會引起糖代謝紊亂，造成低血糖的....

孕婦可以吃荔枝荔枝含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)孕婦可以吃，但一定要少吃孕婦吃荔枝每次不要超過10顆因為荔枝中糖分含量高，大量食用會引起糖代謝紊亂，造成低血糖的風險，我來為大家科普一下關于懷孕可以吃荔枝嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

懷孕可以吃荔枝嗎

孕婦可以吃荔枝。荔枝含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)。孕婦可以吃，但一定要少吃。孕婦吃荔枝每次不要超過10顆。因為荔枝中糖分含量高，大量食用會引起糖代謝紊亂，造成低血糖的風險。

孕婦吃荔枝的好處：改善失眠、健忘。 荔枝所含的糖分具有補充能量，增加營養(yǎng)的作用，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥狀。

使皮膚光滑。 荔枝擁有豐富的鐵元素和維生素C。鐵元素能提高血紅蛋白的含量，使皮膚紅潤；維生素C能使皮膚細膩富有彈性。 健脾、養(yǎng)血、預防雀斑。 孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環(huán)，防止雀斑。

但是如果過多吃荔枝孕婦會上火，造成流產(chǎn)。孕婦反復吃荔枝可使血糖濃度持續(xù)增高，這樣就容易導致胎兒巨大，發(fā)生難產(chǎn)、滯產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等。荔枝糖分含量較高，孕婦食用過多，容易引起血糖升高，引起糖代謝紊亂，進而會引起反應性的低血糖，出現(xiàn)惡心、出汗、口渴，甚至昏迷，即“荔枝病”，因此孕婦應少吃。