導讀寶寶在添加輔食的時候，吃鵪鶉蛋和雞蛋都是可以的，雞蛋和鵪鶉蛋所含的微量元素以及蛋白質都是非常豐富的，而且營養比較全面，接下來我們就來聊聊關于寶寶吃鵪鶉蛋好還....

寶寶在添加輔食的時候，吃鵪鶉蛋和雞蛋都是可以的，雞蛋和鵪鶉蛋所含的微量元素以及蛋白質都是非常豐富的，而且營養比較全面，接下來我們就來聊聊關于寶寶吃鵪鶉蛋好還是雞蛋好?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

寶寶吃鵪鶉蛋好還是雞蛋好

寶寶在添加輔食的時候，吃鵪鶉蛋和雞蛋都是可以的，雞蛋和鵪鶉蛋所含的微量元素以及蛋白質都是非常豐富的，而且營養比較全面。

但是有細微的差別，雞蛋中所含的維生素A的含量比鵪鶉大要高出四倍。鵪鶉蛋中的維生素B多于雞蛋兩倍，而且鵪鶉蛋當中含有輔助酶，更有力地促進寶寶的生長發育。但是在鵪鶉蛋中的膽固醇和磷脂含量多于雞蛋。

一般情況下，對于六歲以內的孩子，可以每天吃三至四顆鵪鶉蛋，或者是每天一顆雞蛋。還應該注意，在平時的時候要均衡營養，飲食避免單一化。