導(dǎo)讀孕婦可以吃李子，但是不能多吃，吃多了容易傷脾胃，吃李子可以促進(jìn)食欲、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化，還可以預(yù)防孕期便秘等，我來為大家科普一下關(guān)于孕婦能吃李子嗎?下面....

孕婦可以吃李子，但是不能多吃，吃多了容易傷脾胃，吃李子可以促進(jìn)食欲、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化，還可以預(yù)防孕期便秘等，我來為大家科普一下關(guān)于孕婦能吃李子嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

孕婦能吃李子嗎

孕婦可以吃李子，但是不能多吃，吃多了容易傷脾胃，吃李子可以促進(jìn)食欲、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化，還可以預(yù)防孕期便秘等。

另外李子中含有大量維生素和微量元素，可以提供胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)。孕婦平時(shí)注意任何食物都不能過量使用，適量吃可以對(duì)孕婦和寶寶有好處，但是過量會(huì)引起副作用。所以孕期需要多方面飲食，可以吃水果，還可以吃堅(jiān)果、喝牛奶，這樣既可以預(yù)防蛋白質(zhì)缺乏，還可以補(bǔ)充微量元素，可以預(yù)防孕期營(yíng)養(yǎng)缺乏，有助于寶寶發(fā)育，孕期最好不要暴飲暴食。