導讀文|福林媽咪懷孕后，胎寶寶的事情真的就是全家的大事了，很多寶媽會做很多奇怪的夢，也相信這些夢，就和胎寶寶是相關(guān)的，也就是人們說的“胎夢”。有人說，胎夢是孩子....

文|福林媽咪

懷孕后，胎寶寶的事情真的就是全家的大事了，很多寶媽會做很多奇怪的夢，也相信這些夢，就和胎寶寶是相關(guān)的，也就是人們說的“胎夢”。

有人說，胎夢是孩子跟孕媽在交流，這時候出現(xiàn)的一些暗示，能夠讓孕媽體察到孩子的性別。

有些寶媽在講述自己的胎夢是，聽著就覺得特別的神奇：

@linlin

懷孕期間，我夢到了3次大白蛇。

第1次夢見我在院子里種花，然后從別的地方爬過來一條大白蛇，我居然一點都沒害怕！

第2次的時候，夢見自己在墻上貼壁紙，那條大白蛇又過來了。

那時候聽說，夢見大白蛇是要生女兒，結(jié)果第3次夢見的時候，就被疼醒了，去醫(yī)院生了個可愛的小姑娘~

@是不是呀

我比較喜歡狗，懷孕的時候就把家里的狗送走了。

結(jié)果做夢夢到兩只狗，一直大狼狗，一直可愛的小泰迪，泰迪還綁了蝴蝶結(jié)。

不知道怎么想的，居然抱走了大狼狗，后來生了個小帥哥！

我覺得胎夢還挺準的！

還有更加神奇的胎夢：有些孕媽當時還不知道自己懷孕的時候，就夢見了寶寶，沒過多久查出來真的懷孕了！

@呀呀學語

我是夢見一只雪白的哈士奇，母的，一直跟著我，非要跟我回家。

我說家里小，養(yǎng)不了它，讓它別跟著我了，它還是跟著我回了家。

之后沒多久，就查出來懷孕了，后來生了一個姑娘。

@離別歡歌

之前夢見一條在天上飛的鯉魚，金燦燦的在云里面游。看到我之后，就變成了一個小姑娘跑到我面前。

真的特別可愛的小姑娘，我就覺得自己和她特別親近，還抱了她，她跟我說：媽媽，你親親我。

我在夢里還納悶，我還沒有生孩子呢。

后來查出來懷孕2個月了，但是那時候和男朋友分手了，就去做了流產(chǎn)……

有些人說胎夢特別準，也有些人就說胎夢一點都不準：

@王小溪

我懷孕的時候夢見一群孩子來我家里玩，結(jié)果有一個男孩子留下來，說要當我的孩子。別人都說我會生一個男孩兒，結(jié)果孩子出生后，是一個可愛的小公主~

@親親寶貝

胎夢什么的，就是懷孕的時候想太多。

我做的夢可多了，又是夢見鳳凰，又是夢見老虎，還夢見過兩次小男孩，夢見過一次小姑娘，亂七八糟的做了一大堆夢。

后來生了一個活潑可愛的小伙子！

本身夢就有些似真似假的奇幻色彩，跟寶寶聯(lián)系到一起，會讓孕媽覺得更加神奇，因為期待和現(xiàn)在不可知的因素，讓孕媽更加相信胎夢的寓意。

但是孕媽時常做夢，并不是一件好的事情。

這可能是懷孕期間，孕媽內(nèi)分泌有了變化，再加上精神緊張、思慮過重引起的。

所以孕媽如果經(jīng)常做夢，可能就要調(diào)整一下自己的日常習慣了：

保持愉悅的心態(tài)

有的孕媽說，最近總是做一些奇幻的夢，而且夢里面的場景還挺恐怖，有時候都會被嚇醒。

正所謂，日有所思，夜有所夢。如果孕媽思慮過重，白天想的事情太多，感覺到心理壓力過大，就要趕緊調(diào)整一下自己了。

孕媽可以聽一些舒緩的音樂，不僅能幫孕媽調(diào)整心態(tài)，對寶寶的胎教也很好哦！

孕媽也可以做一些輕度的運動，比如散步、瑜伽、游泳，可以調(diào)整孕媽的身體，對順產(chǎn)也有幫助。但是孕媽在做運動的時候，一定要記得不要做難度大的運動，這會給自己和胎寶寶帶來危險。

飲食要營養(yǎng)均衡

總做夢，也可能是氣血虛導致的神經(jīng)衰弱引起的。

孕媽這個期間不能吃藥，盡量吃一些補血益氣的食物，比如紅棗、紅糖。

如果孕媽情況嚴重，要就醫(yī)查看。

在懷孕期間，孕媽可以遠離周邊一些可怕的圖片和故事，可以跟著給寶寶胎教的節(jié)奏，舒緩一下自己的心情。

孕媽心情好、身體好，對寶寶的成長很有幫助，甚至比胎教、營養(yǎng)品的效果更好哦！