導讀當看到這些小孩的肌肉，你會感覺到自慚形穢，實在太威猛了從2008年到2017年，為了競技體育中的榮耀，他從08年就開始拿獎，一直到現(xiàn)在2017年，依舊練就一....

當看到這些小孩的肌肉，你會感覺到自慚形穢，實在太威猛了從2008年到2017年，為了競技體育中的榮耀，他從08年就開始拿獎，一直到現(xiàn)在2017年，依舊練就一一身若隱若現(xiàn)的肌肉身材，不僅激勵著他自己，也激勵著身邊關注他的人！

俄羅斯體操訓練隊的小孩各個滿腹腹肌，從小就開始經受各種肌肉力量訓練，進行肌肉轟炸式的訓練，過著比同齡人要艱苦幾十倍的生活，他們選擇了堅持，并正在努力讓自己變得更好，為國爭光！

刻苦的體操訓練對這群肌肉小孩來說也并不輕松，在這么小的年紀就要經受這么多的痛苦折磨，他們不只是為了他們自己，更多的是為了榮譽而戰(zhàn)！你看他們各個身懷絕技，滿身肌肉身材，這大概是最具有肌肉控制力的肌肉了吧！

超級震撼的柔韌性在他們身上可謂是很常見的事情！然而想要達到這樣的程度對于一個男孩子而言并不會是那么容易。有多少次因為壓不下去被教練要求和不斷激勵，知道最后終于做到這種程度的柔韌性！你可知帶他為此付出的艱辛和努力！

良好的身體平衡性也是經常這樣進行訓練所獲得身體機能素質！人體的很多機能素質都是可以通過培養(yǎng)得到提高的，熱別男孩11-13歲，女孩12-14歲，都是發(fā)展他們身體的關鍵階段，前提打好基礎了，到了年齡段可以發(fā)揮更大的效益！

因為體能訓練的他們獲得緊致有型的肌肉身材，他們?yōu)榱俗约旱膰叶鴳?zhàn)，為了獲得優(yōu)異的比賽成績而艱苦訓練。但他們在進行訓練獲得良好的身體機能素質的同時，也獲得了良好的肌肉形體。絲毫不輸給那些在健身房舉鐵健身的愛好者！

倒掛旗幟對他們的肌肉控制力來說完全沒問題，因為他們長年累月的肌肉力量訓練和身體素質訓練讓他們自己擁有比常人好幾十倍的身體素質，所以像這樣的身體素質對他們來說是完全可以做到比這更高級的動作的！

完美的肌肉身材于大自然融為一體！人的成長過程和訓練的經歷也是一樣，總是會遇到大大小小的困難和阻礙，只有自己突破了這層障礙以后，你才能獲得新的進步和再一次的自信心去面對下一個階段的自己！

超級強悍的柔韌性，模仿李小龍的小隆成還記得嗎？6歲就開始去踐行自己偶像的特長，去不斷嚴格要求自己進行肌肉力量的訓練，高難度的柔韌性訓練，他做到了很多子啊同齡人不可能完成的事情！而這群體操小孩也是如此！

作為一名體操競技運動員，身體的速度、耐力、靈敏、協(xié)調、控制力等幾乎是沒有什么駕馭不了的！各種身體機能素質都算是最優(yōu)質的！所以看到這樣做出高難度動作的他們，你需要的是克服自己惰性的勇氣，開始踐行自己的健身計劃，逐漸讓自己變得更好！加油！