寶寶輔食添加保姆級教程，快收藏起來吧！

寶寶4-6月就可以逐漸添加輔食了，可以添加哪些食物？添加的順序是怎么樣的，新手媽媽可看完這篇寶寶怎么吃輔食就都明白了。

[比心][比心][比心]寶寶輔食添加順序

高鐵米粉→根莖類泥→葉菜類泥→水果泥→魚肉類→面條→粥→米飯

[比心][比心][比心]寶寶的第1口輔食吃什么？

寶寶6個月，體內(nèi)的鐵消耗的差不多了，對鐵的需求量明顯提高，所以第1口輔食應(yīng)是高鐵米糊。米粉吃一周無不良反應(yīng)就可添加輔食泥。

[比心][比心][比心]菜泥剛開始添加輔食時需要吃多少？

沒有規(guī)定，寶寶愿意吃幾口就吃幾口，剛開始添加菜泥的量為寶寶用的小勺1-2勺就可以，直接放入米粉中，少量慢慢增加;每餐米面占一多半，菜肉蛋共一少半

嬰兒每次接受輔食的量不固定，可有20%的差異，每天的進食量也不固定。還有些家長給孩子的輔食中突出菜和肉、蛋等蛋白質(zhì)食物，而忽略米、面等碳水化合物的食物，多吃肉、菜不是不好，但不能擠掉米、面等食物。建議每次輔食中米、面等食物應(yīng)至少占一半，菜、肉、蛋一起不可超過一半

[比心][比心][比心]添加輔食后奶量要減少嗎？

1歲前的寶寶，還是要以奶為主，每日奶量還是要保持不少于600毫升，寶寶需要的大部分營養(yǎng)還是要從母乳或配方奶中獲取，輔食是額外補充的，以嘗試為主。

[比心][比心][比心]輔食需要加鹽嗎？

1歲前的寶寶，不要添加鹽和其他的調(diào)味品，品嘗食物本身的口感足夠了

[比心][比心][比心]水果要不要煮熟再吃？

不需要，一般直接吃常溫水果就可以。

[比心][比心][比心]用勺喂養(yǎng)，大人孩子一起吃。

建議在孩子饑餓時先喂輔食再喂奶，這樣利于嬰兒對輔食的接受。千萬不要用奶瓶喂養(yǎng)輔食。再有，給孩子喂輔食時，大人同時嘴里也吃東西，給孩子做榜樣

[心]根莖類蔬菜(6M )

洗凈、去皮、切塊、蒸熟

蒸熟后放入料理機加一點溫水打成泥

將菜泥用小勺舀到?jīng)_好的米粉中攪拌均勻即可

[心]葉類蔬菜（6M )

將菜葉鍋中焯水取出，放入料理機打成泥

將菜泥用小勺舀到?jīng)_好的米粉中攪拌均勻即可

不要將菜葉切碎了在煮，會讓營養(yǎng)流失在水中，降低營養(yǎng)價值

[心]肉泥（7M )

建議：雞肉、豬肉、鱈魚、牛肉

肉類先用檸檬片去腥，加姜片過沸水去浮沫，蒸熟后加水用料理棒打泥

[心]輔食粥

7月齡（十倍粥）

8-9月齡（七倍粥）

9-10月齡（五倍粥）

10-11月齡（軟飯）

[心]輔食面

6-7月齡（碎碎面、粒粒面）

8-9月齡（字母面、幾何面）

10月齡以上（蝴蝶面）

自從當(dāng)媽以后生活就都圍繞寶寶轉(zhuǎn)了，發(fā)現(xiàn)養(yǎng)娃知識那么多那么多，我們一起學(xué)習(xí)吧，為了孩子成為更加好的自己！